Отправлено: 17.09.25 12:38. Заголовок: Было ли у вас чувство тревожности ни с чего вдруг?

Всем привет, не так давно в своей жизни столкнулся с тревожностью , то есть когда вроде бы все хорошо, но в моменте нападет какой то страх и куча тревожных мыслей, от которых я не могу избавиться. Было ли у вас такое? Как с этим справлялись?

 Отправлено: 17.09.25 13:14. Заголовок: Больше похоже на опи..

Больше похоже на описание панической атаки, я не сталкивался, но говорят нужно сконцентрироваться на чем то одном и стараться переключить мысли

 Отправлено: 17.09.25 14:09. Заголовок: Ну с тревожностью пр..

Ну с тревожностью просто так не справиться, вам наверное нужно к психологу, я ходил раньше и мне помогло, только у меня другая проблема была, но сейчас моя подруга с тревожностью тоже ходит к психологу. Я вам могу посоветовать хорошего психолога, она и онлайн если что работает, вот сайт https://mariakoroleva.com обратитесь лучше к специалисту, само это не проходит

 Отправлено: 13.10.25 12:27. Заголовок: У нашего старшего сы..

У нашего старшего сына были проблемы с тревожностью, врач посоветовал Тентон. Как родитель, я всегда перепроверяю всю информацию о лекарствах для детей. Нашла на сайте https://tenoten-deti.ru/instruction/ инструкцию для препарата. Все четко разложено по полочкам: дозировки по возрасту, как принимать, что делать при пропуске приема. Это избавило от лишних тревог. Теперь я точно знаю, как и когда давать препарат, чтобы помочь сыну справиться с тревожностью.

 Отправлено: 24.10.25 13:48. Заголовок: Искала специалиста, ..

Искала специалиста, который работает с паническими атаками. Обратилась в Sense-Life в Самаре https://sense-life.ru/ . Мне подобрали прекрасного психотерапевта, который использует современные методики. Разработали индивидуальную программу, что сразу виден прогресс. После нескольких сеансов жить стало значительно легче.