Автор | Сообщение |
Atosik
|
| |
Сообщение: 767
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:28. Заголовок: Худая мечта
ХОЧУ ПИРОЖНОЕ !!!, - и взгляд в голодном стоне, Не лезут брюки, в юбках тоже грусть... Мольба надрывная: "О Господи!... исполни, И все пирожные вложил бы лучше в бюст!" В этой теме делимся опытом по борьбе с лишним весом.
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[см. все]
|
|
Dana
|
| |
Сообщение: 1799
Порода: ам.стаф.терьер
Зарегистрирован: 23.01.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 22:49. Заголовок: Хорошая темка! http:..
Хорошая темка! Minodora Вы очень преобразились! Выглядите великолепно!
|
|
|
infa
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2373
Порода: Бриар, Китайская хохлатая,САО
Зарегистрирован: 03.05.09
Откуда: Украина, Кривой Рог
|
|
Отправлено: 20.03.12 22:49. Заголовок: KONIGIN пишет: На л..
KONIGIN пишет: цитата: | На листья клёна похожа... |
| Какая ты догадостная однако
|
|
|
infa
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2374
Порода: Бриар, Китайская хохлатая,САО
Зарегистрирован: 03.05.09
Откуда: Украина, Кривой Рог
|
|
Отправлено: 20.03.12 22:53. Заголовок: KONIGIN пишет: на б..
KONIGIN пишет: цитата: | на боках в районе таллии синяки после таких занятий... |
| У меня синяков небыло но неделю первую думала научусь как лошадка спать стоя. Пришлось обкладываться подушками и спать в таком положении. Но через неделю уже более менеее крутить стала. Правда тоже поверх одежды но я восновном одеваю бесшовную майку длинную ч по ней кручу. А насчет почек тут конечно надо чистать внимательно можно его или нет. Я прежде чем купить проштудировала пол инета.
|
|
|
Snow Queen
|
| |
Сообщение: 36
Порода: мопс
Зарегистрирован: 05.07.09
Откуда: Украина, Мариуполь
|
|
Отправлено: 20.03.12 22:58. Заголовок: Еще одним секретом п..
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4273
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:01. Заголовок: Snow Queen пишет: А..
Snow Queen пишет: цитата: | А еще специальный напиток для снижения аппетита гидромель : сок 1 лимона 1ч.л. меда на стакан воды. |
| не работает, срочно заесть хочется (((( Snow Queen пишет: цитата: | отвар петрушки для улучшения цвета лица, снятия оттечности и удаления лишней влаги из жировых клеток : 2ч.л. мелко нарезанной петрушки заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин. |
| ухтыышка завтра попробую
|
|
|
Snow Queen
|
| |
Сообщение: 37
Порода: мопс
Зарегистрирован: 05.07.09
Откуда: Украина, Мариуполь
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:04. Заголовок: MySoul пишет: не ра..
MySoul пишет: цитата: | не работает, срочно заесть хочется (((( |
| Не-е-е-е, работает, проверено на себе
|
|
|
Dana
|
| |
Сообщение: 1801
Порода: ам.стаф.терьер
Зарегистрирован: 23.01.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:07. Заголовок: Знаю некоторые "..
Знаю некоторые "примудрости" по этой части.. Очень хорошо "сбивает" чувство голода и "подстёгивает" обмен веществ чай (хороших сортов) заваренный на молоке. В молодости занималась "плотно" спортом, потом пришлось бросить в связи с переездом. Разнеслооооо....и жрать хотелось нешутейно....За пол-года со всех ближайших размеров "выросла". Сначала пила такой чай, чтоб сбить аппетит, вместо сахара добавляла мёд, потом и совсем не подслащивала - понравился!
|
|
|
Шарлин
|
| |
Сообщение: 129
Порода: лхасский апсо, йорк
Зарегистрирован: 11.06.09
Откуда: Украина, Мариуполь
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:07. Заголовок: Больная тема... htt..
Больная тема... Начиталась в инете про полезность отрубей. Расписывают как панацею. Употребляя в пищу 30гр. в день, даже особо не меняя рациона, жирок будет уходить. Начала есть, посмотрю как пойдет процесс...
|
|
|
Snow Queen
|
| |
Сообщение: 38
Порода: мопс
Зарегистрирован: 05.07.09
Откуда: Украина, Мариуполь
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:09. Заголовок: Мои любимые диеты: ..
Мои любимые диеты: 9дней, каждый день -1кг первые 3дня-отварной рис (можно приправить соевым соусом и зеленью) следующие 3дня - отварное без соли белое куринное мясо последние 3дня - только яблоки работает проверено 9дней, каждый день -1кг первые 3дня-по 1,5л. обезжиренного кефира ежедневно следующие 3дня - по 1,5кг яблок ежедневно последние 3дня - по 1,5л. обезжиренного кефира ежедневно
|
|
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:10. Заголовок: Шарлин пишет: Начит..
Шарлин пишет: цитата: | Начиталась в инете про полезность отрубей. Расписывают как панацею. Употребляя в пищу 30гр. в день, даже особо не меняя рациона, жирок будет уходить. Начала есть, посмотрю как пойдет процесс... |
| тоько старайтесь делать это до трех дня. позже все усваиватся будет) ну и я ем клетчатку нашу.очень хорошо
|
|
|
Dana
|
| |
Сообщение: 1802
Порода: ам.стаф.терьер
Зарегистрирован: 23.01.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:11. Заголовок: Snow Queen пишет: с..
Snow Queen пишет: цитата: | сок 1 лимона 1ч.л. меда на стакан воды. |
| Для похудения аналогичный знаю, но там яблочный уксус+мёд в чай. Не знаю, сбивает ли аппетит, но похудению способствует. Очень осторожно с "кислыми" компонентами у кого повышенная кислотность, может быть рецидив.
|
|
|
|
Snow Queen
|
| |
Сообщение: 39
Порода: мопс
Зарегистрирован: 05.07.09
Откуда: Украина, Мариуполь
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:13. Заголовок: Dana пишет: Очень о..
Dana пишет: цитата: | Очень осторожно с "кислыми" компонентами у кого повышенная кислотность, может быть рецидив. |
| Да вы правы, забыла предупредить
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4274
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:15. Заголовок: Minodora пишет: ну ..
Minodora пишет: цитата: | ну и я ем клетчатку нашу.очень хорошо |
| в гранулах?
|
|
|
Dana
|
| |
Сообщение: 1803
Порода: ам.стаф.терьер
Зарегистрирован: 23.01.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:18. Заголовок: Шарлин пишет: Начит..
Шарлин пишет: цитата: | Начиталась в инете про полезность отрубей. |
| Работает. Но еще лучше работает хитиновый покров крабов, креветок и т д. То, что обычно выбрасывается Сушится, измельчается (в кофемолке) и добавляется в пищу (обычно к рыбным блюдам, или морепродуктам)
|
|
|
Дельчар
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 7799
Порода: Шнауцеры, много шнауцеров!!!
Зарегистрирован: 29.10.07
Откуда: Украина, Роскошное -Луганск
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:21. Заголовок: Ой, как все актуальн..
Ой, как все актуально. Я не ем хлеба, не люблю сладкого, не ем жареного, не ем на ночь. Думаете помогает? А фиХХХХ - расту как на дрожжах. Организьм,похоже ,боиЦЦа. Надежда на лето - много физики на огороде и совсем некогда есть. Но студенческий гастрит тоже никто не отменил. что делать? Куда бежать?
|
|
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:34. Заголовок: Snow Queen пишет: М..
Snow Queen пишет: цитата: | Мои любимые диеты: 9дней, каждый день -1кг первые 3дня-отварной рис (можно приправить соевым соусом и зеленью) следующие 3дня - отварное без соли белое куринное мясо последние 3дня - только яблоки работает проверено 9дней, каждый день -1кг первые 3дня-по 1,5л. обезжиренного кефира ежедневно следующие 3дня - по 1,5кг яблок ежедневно последние 3дня - по 1,5л. обезжиренного кефира ежедневно |
| я не буду спорить) просто я хочу есть таки вкусно.а не сидеть на диете. это не очень полезно для организм лучше делать именно раз два раза в неделю разгрузочные дни мой любимый салат творг(туда немного не терке брынзы соленой совсем чуть чуть) мелко режу свежий огурец укроп иии мм вкусно полезно сытно и не калорийно
|
|
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:35. Заголовок: MySoul пишет: Minod..
MySoul пишет: цитата: | Minodora пишет: цитата: ну и я ем клетчатку нашу.очень хорошо в гранулах? |
| не в порошке типа в банке две чайные ложки на стакан кефира
|
|
|
kundell
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 163
Порода: шелти
Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 23:44. Заголовок: Всю сознательную жиз..
Всю сознательную жизнь борюсь с весом) Чего только не перепробовала. Пила морозник, пила Лиду - до сих пор последствия этого счастья выгребаю, худела по методу Ворошилова - голодные паузы по 7 дней +клизмы, и бессолевые диеты, и кефирные дни. Метод Ворошилова мне понравился, надо сказать. Дело в том, что я сильно нарушила обмен веществ приемом преднизалона, а таким способом более-менее восстановила. Девочки, я поправлялась от яблок... В результате выбрала такую систему питания) Можно кушать: печеную или вареную в мундире картошку - вместе с кожурой, любые вареные или тушеные, или, естественно, сырые овощи, отварное или запеченное в духовке мясо, яйца, рыбу, хлеб грубого помола, серый, фрукты - кроме бананов, винограда, яблоки только печь или приваривать. Супы надо варить на воде, без бульона. перед окончанием варки добавлять растительное масло. Желательно, кукурузное или оливковое. Крупы любые, тоже только с растительным маслом. Сыр - ограничить. Минералку, чай, соки (свои, не магазинные). Вместо сахара - глюкоза. Соль - морская. Нельзя:Ничего жареного (котлеты на пароварке или в духовке), почему-то ничего молочного, макароны, сливочное масло, сладкое-мучное, выпечка, кофе ограничить, и никакой колбасы, сосисок, копченого и острого. Картошку кушать только в том виде. что написала сверху. Пюре нельзя. Завтрак может состоять из набора пяти продуктов, обед - из трех, ужин - из одного. Например, можно рыбку с морковочкой, луком, полить растительным маслом и запечь или сварить. К этому парочку небольших картофанов в мундире. Нормальный такой обед) И еще, чтобы перебить острый голод по вечерам, можно съесть 2-3 финика, они очень помогают в этом деле. Это удивительно, но на таком питании вес почему-то неуклонно уходит. Через 3 недели уже хорошо видно результат. При чем, худеешь красиво, не грудь-руки обвисают и лицо в дульку превращается, а уходит живот и жопка. Вот, я так продержалась пол- года, потом сорвалась( Теперь снова собираюсь с силами. Мне нравится, что это такая система питания, на которой можно спокойно жить и работать, не умирая с голоду. Мечтаю сбросить 7 кг. к лету...
|
|
|
Glavnyj Priz
|
| |
Сообщение: 4203
Порода: цвергшнауцер, азиат и чишечка!
Зарегистрирован: 18.06.08
Откуда: Украина, Полтава
|
|
Отправлено: 21.03.12 00:08. Заголовок: ИНУЛЯ пишет: Прост..
ИНУЛЯ пишет: цитата: | Просто вместо сахара бросайте мед и можно лимон, и все будет впорядке, кальций остается на месте |
| А мёд низзя бросать в горячее - он тогда вредный становиться! Лимончик - обязательно! Без него не пью.
|
|
|
Glavnyj Priz
|
| |
Сообщение: 4204
Порода: цвергшнауцер, азиат и чишечка!
Зарегистрирован: 18.06.08
Откуда: Украина, Полтава
|
|
Отправлено: 21.03.12 00:14. Заголовок: kundell интересненьк..
kundell интересненько! Причём и с голоду не помрёшь...
|
|
|
kundell
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 164
Порода: шелти
Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 00:33. Заголовок: Glavnyj Priz Мне то..
Glavnyj Priz Мне тоже нравится) Когда я попила Лиду, похудела оч.красиво, еще попила... не помогло... еще попила... у меня начались неприятные побочки - тахикардия, температура, лихорадка и еще некоторые приятности. Я походила по врачам, потом походила по народным целителям. И попала на умную женщину, которая посоветовала мне именно так восстанавливать убитую поджелудочную и убитый обмен веществ. И мне помогло. Правда, я пила еще некоторые препараты, но это к похудению не относится. Кстати, может молочное и кисломолочку нельзя именно мне, по показаниям... Не знаю. Но рисковать не буду, если честно. Это реально помогает, и вес падает и держится, не набирается.
|
|
|
|
Valeria
|
| |
Сообщение: 657
Порода: Маша и медведь
Зарегистрирован: 10.09.09
Откуда: Украина, Киев-Донецк
|
|
Отправлено: 21.03.12 06:48. Заголовок: Minodora пишет: ну ..
Minodora пишет: цитата: | ну и я ем клетчатку нашу.очень хорошо |
| О, я ее тоже обожаю! С йогуртом или кефирчиком. В Киеве покупаю в супермаркетах в отделе для здоровья и диабетиков. Я "распускаюсь" и "расплываюсь" обычно, если увольняюсь с работы и сижу дома. Первое время - это кайф, могу месяц просто отсыпаться. Потом начинаю есть (думаю, что от безделья), потом появляется депрессия и я ем еще больше, заедая ее. Потом я беру абонемент в спортклуб, потому что самостоятельно выбраться из обжорно-депрессивного состояния уже не могу, хотя много гуляю с собакой в лесу и вообще с ним много гуляю. Тренажерка и хороший инструктор (желательно женского пола, потому как они требовательней) помогают вернуть форму, появляется мотивация и я перестаю есть сладкое и мучное, и ... я снова нахожу работу, впрягаюсь, нервничаю, устаю и худею (забрасывая при этом спорт)... И такой у меня бег по кругу. Последний раз сидя дома набрала 6 кг (для меня это много, потому как обычный вес 54-56, а тут бах и 62). Вот так я толстею-худею, хоть и знаю, что это вредно (у меня опустилась одна почка, врач сказал, что возможно от перепадов веса). А любимая фраза, касающаяся похудения, это слова Людмилы Марковны Гурченко : "Женский организм - это вам не гармонь: потолстею-похудею, потолстею-похудею... нужно держать себя в руках!"
|
|
|
Snow Queen
|
| |
Сообщение: 40
Порода: мопс
Зарегистрирован: 05.07.09
Откуда: Украина, Мариуполь
|
|
Отправлено: 21.03.12 06:59. Заголовок: Valeria пишет: "..
|
|
|
Люблю Собак
|
| |
Сообщение: 218
Зарегистрирован: 18.11.07
Откуда: Deutschland-Молдавия, Worms-Бендеры
|
|
Отправлено: 21.03.12 07:35. Заголовок: Я свой день начинаю ..
Я свой день начинаю со стакана холодной воды.Потом ем творог и пью не сладкий чай.Это мой посоянный первый утренний завтрак.Раньше завтракала овсянкой,но мне не подошло.Очень набирала. Саша, наверное в наших фитнессзалах разные беговые дорожки.На моей беговой три функции(скорость,угол подъема и контроль пульса).Я когда встаю на дорожку,ввожу свой вес,прикладываю палец к скану(он снимает мои физиолог.параметры)начинаю набирать скорость и поднимаю дорожку до определенного угола наклона(я ставлю пока 5%).Получается,как будто я в гору бегу.А вообще у нас отличный спорт зал,с огромным выбором тренажеров и вце это стоит 17 евро в месяц.Зал работает 24 часа в сутки и без выходных.
|
|
|
|
Отправлено: 21.03.12 08:02. Заголовок: Люблю Собак пишет: ..
Люблю Собак пишет: цитата: | Саша, наверное в наших фитнессзалах разные беговые дорожки |
| неее не разные)) в тот в зал который я хожу.одни из самых лучших тренажеров.не в этом дело) все там и поднимается и меряется и тд и тп)) просто это зал только для индивидуального треннинга.тут только тренер и ты. поэтому тренер ведет мея уже полтора года.и сам решает какая нагрузка мне нужна. сегодня)вчера или завтра) так как успехи есть то чего мне сомневатся в своем тренере. Люблю Собак пишет: цитата: | ).Получается,как будто я в гору бегу. |
| да понятно) и там это есть. нооо не забывай что нагрузка у каждого своя и при большом весе нужна только последовательость когда я только пришла в зал(он то и называется студия персонального треннинга) то могла(( 5 мин на велике(( такой вес как у меня был(((брррр его стыдно и писать Valeria пишет: цитата: | хороший инструктор (желательно женского пола, потому как они требовательней) |
| ууууу))у меня тренер мужчина) никакой жалости нет ко мне)) так как сам спортсмен с большим опытом плюс главный тренер украины по бодибилдингу так что все очень жестко)) kundell все правильно вы подобрали правильную систему питания для себя. и она работает так как у огранизма нет стресса а все диеты это стресс который да позволяет сбросить лишние кг.нооо потом сразу набирает как только начинают есть как обычно.при чем больше. если диета и может быть то именно как разгрузочные дни не более вух раз в неделю.но всегда просто надо питатся правильно. иногда рагрузочные дни делаются если вы сорвались и повеселились предыдущем днем) можно канечно это все обьяснить умными словами)как до меня это доводили) вообщем то надо есть пять раз в день по чуть чуть есть.что б огранизм не испытывал голода.
|
|
|
|
Отправлено: 21.03.12 08:03. Заголовок: Valeria пишет: :..
Valeria пишет: цитата: | :"Женский организм - это вам не гармонь: потолстею-похудею, потолстею-похудею... нужно держать себя в руках!" |
|
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 787
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 08:28. Заголовок: Minodora пишет: а в..
Minodora пишет: цитата: | а все диеты это стресс который да позволяет сбросить лишние кг.нооо потом сразу набирает как только начинают есть как обычно.при чем больше. |
| Абсолютно точно. Поэтому только правильно подобранная система питания. Сегодня заставила себя позавтракать. Творог и кофе. Но вид после вчерашней водички (пила воду, чтоб не жрать) ужасный. Веки верхние такиие отечные, ноги еле всунула в сапоги. Пипец! Вода не отходит. Девочки! Как боретесь с лишней водой?
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 788
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 08:29. Заголовок: Valeria пишет: "..
Valeria пишет: цитата: | "Женский организм - это вам не гармонь: потолстею-похудею, потолстею-похудею... нужно держать себя в руках!" |
|
|
|
|
|
Отправлено: 21.03.12 08:41. Заголовок: Девочки,какая вдохно..
Девочки,какая вдохновляющая тема И главное,очень актуальная Minodora Саша,отлично выглядишь kundell Приму к сведению вашу систему питания
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4275
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 08:47. Заголовок: Minodora пишет: а в..
Minodora пишет: цитата: | а все диеты это стресс который да позволяет сбросить лишние кг.нооо потом сразу набирает как только начинают есть как обычно.при чем больше. |
| согласна на все 100% kundell у Вас почти по Монтиньяку питание получается очень правильные продукты Atosik пишет: цитата: | Девочки! Как боретесь с лишней водой? |
|
мне помогает, если перестаю пить часа за 2-3 до сна, а вообще мне кажется нужно исключить продукты задерживающие воду- соленое, копченое, и может для почек чаи попить. Кстати весной и осенью отеки чаще случаются, когда ВСД дает о себе знать
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 789
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:03. Заголовок: kundell Хорошая сис..
kundell Хорошая система Я что-то подобное пробовала, только через неделю надоедает носить с собой судочки и готовить персонально для себя. Еще хорошо помогает в этом деле луковый суп. Я его готовила на воде, без добавления бульонного кубика. Оказался очень вкусный. Вот его рецепт. Просидев неделю на луковом супе можно похудеть на 5 кг. Диета не строгая и ее вполне можно выдержать. В день нужно выпивать 2 литра жидкости. Под запретом – хлеб, алкоголь, газвода, сахар. Суп можете насыпать в любую тарелку и кушать до отвала. Как приготовить луковый суп Рецепт лукового супа прост. Понадобится капусты белокочанной 1 кг, 6 луковиц среднего размера, 2 перца болгарского (лучше красного цвета, для красоты), пучок сельдерея, один кубик бульона или столовая ложки приправы для супа, посолить по вкусу. Все овощи складываются в кастрюлю. Сначала нашинкованная капуста, затем лук и перец кольцами или как вам нравиться, и сельдерей мелко порезанный. Когда овощи нашинкованы, нужно залить их холодной водой. Воду довести до кипения и затем 10 минут кипятить. Когда прокипит, прикрутить огонь и варить до мягкости овощей. После посолить и добавить приправу (бульонный кубик).
|
|
|
|
Valeria
|
| |
Сообщение: 658
Порода: Маша и медведь
Зарегистрирован: 10.09.09
Откуда: Украина, Киев-Донецк
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:10. Заголовок: Люблю Собак пишет: ..
Люблю Собак пишет: цитата: | Я свой день начинаю со стакана холодной воды. |
| А я с отвара семени льна (вет советовал собакам давать, а я и себе теперь делаю, в инете начиталась, что ну очень полезная штука), а дальше тоже творожок нежирный, на обед куриная грудка или яйца+огурчик, на ужин салатик, в перекусах финики, орехи, курага, могу кусочек черного бородинского хлеба слопать с удовольствием, на ночь тоже семя льна. Только система помогает держать вес, а начинаешь себе потакать - все насмарку. И в 40 уже намного быстрее набираешь, чем в 25. Atosik пишет: цитата: | Но вид после вчерашней водички (пила воду, чтоб не жрать) ужасный. Веки верхние такиие отечные, ноги еле всунула в сапоги. Пипец! Вода не отходит. Девочки! Как боретесь с лишней водой? |
| Хорошо снимают отеки свежевыжатые соки и семя льна. Если кто помнит, Ирина Понаровская свои отказавшие почки лечила соками, полностью отказавшись от медикаментозного лечения и диеты, предписанной врачами, и выкарабкалась сама. Скрытый текст Для приготовления соков в домашних условиях нужно использовать только свежие овощи и фрукты. Соки, полученные на центробежной соковыжималке, содержат до 10 % мякоти, в них переходят значительно больше физиологически активных веществ. Следовательно, они биологически ценнее для организма. Сок надо употреблять сразу же после приготовления. Даже кратковременное хранение в холодильнике ускоряет брожение и порчу продуктов, хотя его вкус может не измениться. Консервированные соки действуют менее активно, чем свежие. Соки можно пить столько, сколько пьется с удовольствием, не принуждая себя. Для получения заметных результатов необходимо пить, по меньшей мере, 600 мл в день. Чем больше мы пьем соков, тем скорее достигаем желаемых результатов. Огуречный сок является превосходным мочегонным средством. Можно принимать до 100 мл чистого сока. Его действие усиливается при комбинации с другими соками, например, морковным, свекольным, яблочным. Сок сельдерея. Он содержит витамины С, В1, В2, РР. Обладает мочегонным эффектом. Пьют его за 30 минут до еды, всего 100 мл в сутки. Популярны такие сочетания: морковь, свекла, сельдерей (8:3:5), морковь, сельдерей, капуста (1:5:4), морковь, сельдерей, редька (8:5:3). Сок хрена. Хрен рекомендуется применять в виде кашицы, т. к. в соке хрена эфирные масла очень сильны. Кашица хрена с лимонным соком является сильным мочегонным средством, особенно ценным при отечности и водянке. Самые удовлетворительные результаты получаются при употреблении хрена в соотношении: смесь 2--3 лимонов (сок) и 150 г хрена (кашица), 2 раза в день по полчайной ложки натощак. Сок тыквы. При приеме по полстакана в сутки снимает отеки. Отвар из льняного семени. Взять 4 ч. л. семян на 1 л воды. Кипятить 10--15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место, дать настояться 1 час. Можно не процеживать, для вкуса можно прибавить лимонного сока или какого-либо фруктового сока. Пить по 1/2 стакана через 2 часа 6--8 раз в день. Результат достигается через 2--3 недели. Лучше пить горячим.
| Понаровская о соках: цитата: | больница была моим пожизненным показанием. Из-за почек. Дважды врачи спасали меня от смерти. Дважды останавливалось сердце. В 25 лет - от болевого шока. У меня шли камни. Пришлось взяться за дело самой. Прежде всего, изучала различные системы питания, чистки организма, голодания. Рекомендую всем коктейль, который сама часто делаю: нужно смешать сок свежего огурца и лимона. Это и тоник, и витамины. |
|
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 790
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:10. Заголовок: MySoul пишет: мне п..
MySoul пишет: цитата: | мне помогает, если перестаю пить часа за 2-3 до сна |
| Я вообще не водохлеб, а вчера воду пила днем, до 18.00. да и соленого не ела вечером. Думаю Вы правы, ВСД дает о себе знать. MySoul Вот еще такой чай с Карпат привезла, витаминный. Состав: Мелисса Мята Верес Чабрец Черника Брусника Материнка амарант Боярышник Роза малина Сейчас самое время такой чай пить.
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 791
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:16. Заголовок: Valeria Я собакам то..
Valeria Я собакам тоже даю отвар семени льна. Теперь и себя буду поить. Только я не кипячу, а заливаю семя кипятком и долгою болтаю ложкой, потом настаиваю немного и даю им.
|
|
|
Valeria
|
| |
Сообщение: 659
Порода: Маша и медведь
Зарегистрирован: 10.09.09
Откуда: Украина, Киев-Донецк
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:24. Заголовок: Atosik Ага, я тоже ..
Atosik Ага, я тоже так делаю, а все равно называется почему-то отвар. А дочери завариваю на ночь в термосе, чтобы она на утро выпила. По нашим с ней наблюдениям - из обеих выходит намного больше по объему, чем обычно (извините за подробности). Вот еще нашла: цитата: | Очищение почек - столовую ложку семян льна засыпают в термос и заливают стаканом кипятка, закрывают и настаивают в течение ночи. Утром в образовавшееся желе доливают стакан горячей воды, который и выпивают в 3 приема за день - и так в течение недели. |
|
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4276
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:26. Заголовок: Atosik пишет: Я со..
Atosik пишет: цитата: | Я собакам тоже даю отвар семени льна. |
| а собакам он зачем? Atosik пишет: цитата: | MySoul Вот еще такой чай с Карпат привезла, витаминный. |
| спасибо
|
|
|
Valeria
|
| |
Сообщение: 660
Порода: Маша и медведь
Зарегистрирован: 10.09.09
Откуда: Украина, Киев-Донецк
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:28. Заголовок: MySoul пишет: а соб..
MySoul пишет: как и людям улучшает качество шерсти (Омега-3), налаживает работу поджелудочной, печени, желудка (вроде бы).
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4277
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:35. Заголовок: Valeria http://jpe...
Valeria
|
|
|
Valeria
|
| |
Сообщение: 661
Порода: Маша и медведь
Зарегистрирован: 10.09.09
Откуда: Украина, Киев-Донецк
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:35. Заголовок: MySoul http://jpe...
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 792
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 21.03.12 09:43. Заголовок: Valeria пишет: улуч..
Valeria пишет: цитата: | улучшает качество шерсти (Омега-3), налаживает работу поджелудочной, печени, желудка |
| Да, именно так. после пироплазмоза вет посоветовал. А когда выставлялись пили для шерсти.
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[см. все]
|
|