Отправлено: 01.01.09 22:22. Заголовок: Хочешь похудеть??? Спроси меня как!!!

На эту темку меня сподвигли несколько фотографий, увиденных мной сегодня в Интернете Я, со своей стороны уже пережила эту часть своей жизни(всмысле желание похудеть ) и довольно успешно. Сейчас с полной ответственностью заявляю, что похудеть можно и не сложно...но всё равно осторожно

 Отправлено: 01.01.09 22:36. Заголовок: а вот эти самые фото..

а вот эти самые фотографии


расскажу свою историю....думаю не я одна такая.
Естесственно все девочки,начиная буквально с пелёнок почему то хотят похудеть. Этому способствует всякая реклама с моделями-жертвами голодомора, фильмы,где практически всегда самые красивые - самые худые, певицы и т.д. Меня это не обошло стороной и, поскольку я с детства была пухленькой девишкой - то тоже очень хотела похудеть.
Я не покупала всякие там Гербалайфы и другие целебные-чудодейственные продукты...я упорно делала изнуряющие зарядки, занималась бегом, старалась меньше есть...но......не худела ни на грамм.....Это продолжалось несколько лет и всё безрезультатно
Потом я на некоторое время забыла об этой проблеме,потому что окончила училище,устроилась на работу и....наверное поумнела
Я начала думать..а в чём же причина? Почему я НЕ ХУДЕЮ? Сколько можно?
И тут на новой работе я познакомилась с несколькими женщинами-ооочень толстыми.И одна из них хотела похудеть и стала посещать курсы похудения. В эти курсы входило всё то,что я делала на протяжении последних нескольких лет(заметьте-безрезультатно)

 Отправлено: 01.01.09 22:44. Заголовок: Спросите - зачем я н..

Спросите - зачем я начала эту тему? Потому что для некоторых - вес - не проблема. Я считаю,что любая масса твоего тела верна тогда,когда она тебя устраивает. Не важно, устраивает ли она других....жизнь то своя собственная. Так вот..хочу сказать,что я таки похудела....на 15 килограмм....больше мне не нужно. Сейчас я себя прекрасно чувствую и мой нынешний вес меня ооочень устраивает.
И знаете как я похудела? Я НЕ занималась никаким шейпингом, гимнастиками и т.д., не принимала никакие препараты, не сидела ни на каких диетах И ем я тогда, когда захочу и то, что захочу. В этом всё и дело. Раньше я всё время чего-то хотела. То шоколадку, то чипсы, то булочку, то мивину и ещё всяко разно,но......я научилась различать голод из моих мозгов и голод из желудка. Оказывается - это ооочень разные вещи. В этом и кроется вся проблема.

 Отправлено: 01.01.09 22:49. Заголовок: Когда голод из голов..

Когда голод из головы, то желудок при потреблении пищи не работает,а просто откладывает всё в закрома, т.е. лишний вес.
Сразу очень тяжело противиться желанию съесть чего-нибудь,но это вполне возможно. Я худела в течение пяти лет. Просто постепенно перебарывая свои мозги(в хорошем смысле) в желании ЕСТЬ.
Если кому-нибудь интересна эта тема,то я распишу подробнее

 Отправлено: 02.01.09 09:39. Заголовок: Согласна на все сто...

Согласна на все сто...все глупости идут из головы..хотя я никогда не заботилась о своём весе и не толстела никогда(только один раз жутко похудела после первого ребёнка при росте 165 была 40 кг в одежде )..и ем всё ,что мне захочется и в любое время..наверное ещё и обмен веществ нужен хороший,чтоб тело держать в норме..а ещё мне помогают собаки-после выставки,натаскавшись и набегавшись, как в ж.. раненая,я теряю 2-3 кило,приезжаю домой-штаны спадают.. ..а когда щенки есть ,или новые молодые собаки,их надо ж выносить на улицу,вот тогда,выбежав во двор с собаками раз 20 в день - со второго этажа и обратно,можно о диете не задумываться ...
а голодать это всё фигня..организм всё равно наверстает упущенное..лучше есть часто,но понемногу..

 Отправлено: 02.01.09 10:18. Заголовок: хорошая тема http://..

хорошая тема

скажу одно это правильное питание,то есть правильная жизнь(ноо я ее немогу вести правильно)

 Отправлено: 02.01.09 12:38. Заголовок: Minodora Гы http://..

Minodora
Гы Кстати..на эту тему меня натолкнули вышеизложенные фоточки Просто посмотрела и подумала...нифига себе!!!! Кому это надо? Главное,что бы самому себе было удобно. Мне сейчас вот очень удобно, правда на жёстких поверхностях сидеть больно
А вообще при любом весе основная проблема у нас в головах. Я только недавно поняла, что меня абсолютно не волнует,что говорят за спиной, поэтому - худая я буду или наоборот - мнение других мну не волновать
Просто у меня получилось схуднуть и я поняла что для этого нужно...вот и предлагаю если чё поделицца
elf пишет:

цитата:

а голодать это всё фигня..организм всё равно наверстает упущенное..лучше есть часто,но понемногу..

ага.....и я о том же

 Отправлено: 02.01.09 12:44. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

Просто у меня получилось схуднуть и я поняла что для этого нужно...вот и предлагаю если чё поделицца

так делись!!!!!!!почитаем!!!!!!!!!!

 Отправлено: 02.01.09 12:48. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

Если кому-нибудь интересна эта тема,то я распишу подробнее

Ждём.

 Отправлено: 02.01.09 12:50. Заголовок: administrator пишет:..

administrator пишет:

цитата:

kuzkina_mama пишет: цитата: Если кому-нибудь интересна эта тема,то я распишу подробнее Ждём.

после пару тарелок холодца и салатика

 Отправлено: 02.01.09 12:53. Заголовок: Надо влюбиЦцццааа!!!..

Надо влюбиЦцццааа!!!А так как в наше время не в кого,вот все и толстеют

 Отправлено: 02.01.09 13:04. Заголовок: Minodora Minodora пи..

Minodora Minodora пишет:

цитата:

после пару тарелок холодца и салатика

 Отправлено: 02.01.09 13:07. Заголовок: Minodora пишет: пос..

Minodora пишет:

цитата:

после пару тарелок холодца и салатика

Раньше я с утра делала себе к чаю бутербродик. Толстый кусок хлеба+кусок колбасы+кусок сыра+майонез+кетчуп.....И чаю чашку поллитровую с много-много сахара. Т.е. начнём с завтрака.
Начала с того, что не стала поливать бутерброд сверху кетчупом, привыкла...нормально.....потом перестала лить сверху майонез...тоже ничего.....поменяла чашку с пол литровой на стаканную....меньше сахара...и т.д.
Я ж говорю...СРАЗУ ничего нельзя делать. Всё постепенно. Сейчас я не могу сказать,что питаюсь правильно. Я спокойно среди ночи могу приготовить себе чего нибудь и не толстею при этом.
И ещё немаловажный момент. Еда, съеденная во время движения, просмотра телевизора, разговора, чтения книги и подобных отвлекающих действий - не перерабатывается желудком. А усё откладывается в соцнакопления. Т.е. наш организм не может делать одновременно несколько вещей.
Можно спокойно есть привычную для себя пищу, но если изменить кое-что вокруг себя......Начать с посуды. раньше я ела из больших тарелок....но.....для себя...вот возьмите большую тарелку и маленькую и положите на них одинаковое количество еды. В большой тарелке ложка пюре будет просто не видна и ваша голова подумает - МАЛОВАТО БУДЕТ.....вы конечно же досыпете ещё и всё скушаете. А в маленькой тарелочке, даже если вы не насыпете её с горой - еды будет казаться ооочень много....и вы не поверите, но съев меньшее количество пищи - вы наедитесь.
Дали будэ....пошла работать

 Отправлено: 02.01.09 13:20. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

поменяла чашку с пол литровой на стаканную

Пить надо не меньше 1,5 литра в день. Если кто видел живую кровь - ужасный вид имеют слипшиеся в одну кучу эритроциты. + очистка организма от дерьма (у среднего человека в кишечнике вот эти д... отложения весят 5-15кг.)
И что входит в понятие "похудеть" - снизить вес в общем или уменьшить объем и изменить внешний вид в частностях? От цели зависят и средства их достижения. Есть разные методы физиотерапии, помогающие достичь устойчивого желаемого эффекта.

 Отправлено: 02.01.09 13:28. Заголовок: не ну пить то надо.П..

не ну пить то надо.Просто Аня о другом говорит о количастве час с сахором)))))и побольше.а если сахарзаменитель,настой трав и тд вот и набереться вода.плюс фрукты офощи ну и вода(желательно фильтрованая)

 Отправлено: 02.01.09 15:01. Заголовок: belazov пишет: Пить..

belazov пишет:

цитата:

Пить надо не меньше 1,5 литра в день

А вот это ПРЕДРАССУДКИ, уважаемые. Количество жидкости выпиваемой человеком в день зависит от состояния здоровья ПОЧЕК этого самого человека Если я со своими почками буду пить 1,5-2 литра, то мне и есть не надо.....пухну на глазах. Я как то по моолдости(дурная была) устроила себе разгрузочные две недели. Короче я ДВЕ недели НИЧЕГО не ела, только пила воду по 1,5 литры в день и............. потолстела на несколько килограмм
А я так люблю всякие чаи-кофеи......главное сахиру в них класть не столько, чтоб ложка стояла

 Отправлено: 02.01.09 15:03. Заголовок: аиша пишет: Надо вл..

аиша пишет:

цитата:

Надо влюбиЦцццааа!!!

Проверено...не помогает

 Отправлено: 02.01.09 15:08. Заголовок: belazov пишет: И чт..

belazov пишет:

цитата:

И что входит в понятие "похудеть"

Для каждого своё понятие. Для меня похудение - это достижение мной той массы тела, при которой я себя комфортно чувствую. Я, например, никогда не была "толстой", скорее "полной", но при этом я ужасно страдала летом в жару....у меня постоянно в летнее время держалась температура 37,2. Обследования и анализы ничего не дали Дало только моё похудение, теперь я даже стала немного любить лето
И вообще.....моё мнение...если человеку комфортно в его нынешнем весе, то нефиг и страдать всякими похудениями. Мне было некомфортно, вот и страдала. А щас в самый раз
Пы.Сы. плюс у меня язва, гастрит и букет почечных болячек.....так вот раньше (до похудения) все эти каки очень меня мучили, с утра встать не могла(разогнуться,всмысле)...а сейчас при моём питании всёчтохочу я себя прекрасно чувствую

 Отправлено: 02.01.09 15:48. Заголовок: супер!!!!!!!!!!!!!!!..

супер!!!!!!!!!!!!!!!а я вот никак не приобщюсь к полезному питанию

 Отправлено: 02.01.09 15:54. Заголовок: Кошмар, сижу читаю т..

Кошмар, сижу читаю темку, попиваю чаек (правда без сахара) но с шоколадкой. Как прочитала аж жевать перестала!!
Хорошая темка, главное очень полезная!! kuzkina_mama продолжайте

 Отправлено: 02.01.09 15:57. Заголовок: Вита пишет: аж жев..

Вита пишет:

цитата:

аж жевать перестала!!

а у меня как раз))))плоая привычка есть в постели лежа за ноутом и еще телик работает

 Отправлено: 02.01.09 16:01. Заголовок: Вита пишет: Как пр..

Вита пишет:

цитата:

Как прочитала аж жевать перестала!!

Кстати по поводу шоколадок Шоколад в организме невозможно заменить НИЧЕМ. Поэтому, если вдруг вы хотите шоколадку, а мозги пытаются сказать - не ешь...потолстеешь...и вы пытаетесь съесть что нибудь другое,дабы избежать лишних калорий................ Не берите дурного в голову Ешьте шоколадку Потому что если чего то хочется...конкретно, значит организму надо, а вы будете вместо шоколадки пхать что-то "полезное"...так вот это полезное организм быренько отложит куда-нить "про запас"
И ещё....есть продукты,которые помогают наладить обмен веществ в наших организмах. Для меня это сочные яблоки и гречка. Правда гречку (и ваще каши) я терпеть не могу, но если нада

 Отправлено: 02.01.09 16:35. Заголовок: kuzkina_mama На сче..

kuzkina_mama
На счет всяких там таблеток и диет - это все правда. При отмене таблеток - поправляешся на несколько килограмм в течении 2 дней, а за неделю набираешь еще 5.
Диета не должна быть кратковременной. Это должно стать стилем жизни. Ато посидел на диете перед праздником, а после не хочется даже на весы смотреть...
А вот фильтрация мозгов - это очень кропотливый и долгосрочный труд над собой.
Большой Респект за это.

 Отправлено: 02.01.09 16:51. Заголовок: Вита пишет: Кошма..

Вита пишет:

цитата:

Кошмар, сижу читаю темку, попиваю чаек (правда без сахара) но с шоколадкой. Как прочитала аж жевать перестала!!

Продолжайте-от шоколада не толстеют(особенно от чёрного),толстеют от тортиков,бисквитиков,булочек...А шоколад даже полезен,особенно с чаем.Учёные вычислили-в таком сочетании это хорошая профилактика кариеса,как ни странно..

 Отправлено: 02.01.09 16:54. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

Правда гречку (и ваще каши) я терпеть не могу, но если нада

а я не могу есть гречку много..в своё время,в 90-е грозовые,у нас как-то в доме месяц нечего было есть...был только мешок гречки(кто-то подогнал,не помню)..так вот мы её родимую,как водку..кушали,кушали... ,а теперь если я её поем пару раз подряд,всё,желудок сжимается в кошмарном воспоминании

 Отправлено: 02.01.09 17:03. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

Потому что если чего то хочется...конкретно, значит организму надо,

Да!! Я тож заметила такое! Мне периодически хочется то бананов, то хурмы, то изюма - покупаю и ем каждый день. Через несколько дней уже не хочется!

 Отправлено: 02.01.09 17:16. Заголовок: А я на личном опыте ..

А я на личном опыте могу сказать, что перепробовала множество средств для похудения(и таблетки,и диеты, и крема, и массаж..),но эффекта не было,я продолжала набирать вес.Это было примерно 5 лет назад, с 62 кг я добралась до 72кг за полгода, а потом вес оставался неизменным около трёх лет...
А ровно два года назад у меня появился щенок бордс и всё изменилось до неузнаваемости.
Долгие прогулки 4 раза в день, тренировки на дрес.площадке, поездки на выставки(а там без нервов не обходится)...так список изменений в жизни можно продолжать бесконечно, но итог - я похудела за 4 мес до 60 кг, хотя я очень люблю много и вкусно поесть...

 Отправлено: 02.01.09 17:27. Заголовок: Саша ,во-во! И я о т..

Саша ,во-во! И я о том же! Когда у меня спрашивают,а как это мне удаётся быть стройной,я говорю-заведите десяток собак,и побегайте с ними- то гулять,то выставки...а ещё их прокормить надо-а значит работать,чё-то делать,а если ещё щенки родятся..то ваще караул-все жиры содрогаются от ужаса быть сожжёными в "топке забот"...

 Отправлено: 02.01.09 19:19. Заголовок: Саша пишет: А ровно..

Саша пишет:

цитата:

А ровно два года назад у меня появился щенок бордс и всё изменилось до неузнаваемости

ааааааа....вам крупно повезло У меня был доберман 10 лет. Прогулки по пять часов в день, дрессировка, последний кусок обязательно ему и ниФига
А сейчас цверг, сижу дома,не работаю, вяжу тока или за компом, гуляю час в день, ем всё что хочу и худею
Енто всё промывка мозгов И вообще, это касается не только похудения, но и курения и т.д. Пока ты САМ не определишься в жизни-чего надо....то никакие диеты и лекарства не помогут.

 Отправлено: 02.01.09 22:26. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

это ПРЕДРАССУДКИ, уважаемые. Количество жидкости выпиваемой человеком в день зависит от состояния здоровья ПОЧЕК этого самого человека Если я со своими почками буду пить 1,5-2 литра

это не предрассудки: недостаток потребления воды это:
п.1 - запоры, п.2 - повышенное давление (при гипертонии некоторые поменьше пьют, соотв. эритроциты слипаются, в капилляры не проходят, а мозгам кислород нужен и сердце давит еще сильнее и т.д.), п.3 - интоксикация организма, п.4 - нарушение обмена в-в и дальше по кругу сначала. Кроме почек есть охренительная выделительная система - кожа. Но женщины особенно - используют дезики, которые не дают коже потеть и начинаем с п.2 и дальше по кругу. И т.д. Что с человеком не делай - он упорно ползет на кладбище, отбиваясь от людей в былых...(Жванецкий).

 Отправлено: 02.01.09 22:35. Заголовок: belazov орьганизьмы..

belazov
орьганизьмы у людей разные
я конечно извиняюсь, но после селёдки с молоком и огурцами чувствую себя потрясающе хорошо, а вот после риса......... не очень....
Природа....Мать.....наша
А по-поводу жидкости и замены поллитровых чашек на стаканные...посчитайте....
если на моём примере..то я выпиваю в день как минимум 10 своих чашек по 200мл, а если чашки будут по пол литры Количество моих подходов к питьью не изменится, я жажду не испытываю, просто ХАЧУ ЧАЮ.....вот...
А дезиками я не пользуюсь..я просто не потею почки...кожа....даже после зарядки не потею...опять таки...природа у каждого своя.
Я не призываю тут всех идти моим путём. Знаете, даже универсальные выкройки одежды нужно подганять на конкретную фигуру, просто есть моменты - одинаковые для всех...Почему бы не поделиться?
И вы давайте делитесь иногда полезно что-нить узнать и с научной точки зрения

 Отправлено: 02.01.09 23:54. Заголовок: elf пишет: заведите..

elf пишет:

цитата:

заведите десяток собак,и побегайте с ними- то гулять,то выставки...а ещё их прокормить надо-а значит работать,чё-то делать,а если ещё щенки родятся..то ваще караул-все жиры содрогаются от ужаса быть сожжёными в "топке забот"...

А мне не помогает , а этаж пятый, погуляйте -ка с пятого этажа с пятком щеночков -миттельков ( последние до пяти месяцев сидели - пятеро) , и своих еще двое .... фиххх, ничего меня не берет, эх
а от гречки у меня просто истерика начинается.
Диеты - пустое занятие(как по мне) , помогают первый раз, потом только напряг и расстройство сплошное.
Я уже почти сдалась, видать судьба такая

 Отправлено: 03.01.09 00:07. Заголовок: Дельчар пишет: а от..

Дельчар пишет:

цитата:

а от гречки у меня просто истерика начинается

у меня тоже, но помогаить тока есть надо без соли,без сахара,без приправ...очень хорошо помогает с нормализацией обмена веществ И её не обязательно есть килограммами, можно вынести в отдельное кормление(себя)-помучиться,но съесть...хотя бы раз в день.А там, главное начать

 Отправлено: 03.01.09 08:00. Заголовок: belazov belazov пише..

belazov belazov пишет:

цитата:

п.2 - повышенное давление (при гипертонии некоторые поменьше пьют, соотв. эритроциты слипаются, в капилляры не проходят, а мозгам кислород нужен и сердце давит еще сильнее и т.д.),

Ну, в этом вы не правы полностью. Чем больше вы пьете жидкости тем больше становится объем циркулирующей крови в организме, тем болше сжимаются сосуды и тем меньше кислорода поступает к мозгу и сердцу. Ограничение жидкости при повышеном артериальном давлении реально помогает его снизит без таблеток.
А вариант слипшихся эритроцитов возникает в тех случаях когда вес не превышает 40 кг при росте 165 см и ограничении жидкости до 1 литра в день.

 Отправлено: 03.01.09 08:09. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

даже после зарядки не потею...опять таки...природа

это не природа - это недостаточно интенсивная зарядка
а по поводу науки - попозже

 Отправлено: 03.01.09 08:17. Заголовок: diana_zevs пишет: Н..

diana_zevs пишет:

цитата:

Ну, в этом вы не правы полностью. Чем больше вы пьете жидкости тем больше становится объем циркулирующей крови в организме, тем болше сжимаются сосуды и тем меньше кислорода поступает к мозгу и сердцу. Ограничение жидкости при повышеном артериальном давлении реально помогает его снизит без таблеток. А вариант слипшихся эритроцитов возникает в тех случаях когда вес не превышает 40 кг при росте 165 см и ограничении жидкости до 1 литра в день.

попробую ужать и выложить реальное видео живой крови человека, занимающегося спортом и не жующего всякие вкусные пакости и среднего загаженного человека, пьющего мало жидкости из-за того что давление.
Это раз.
Физические законы в организме тоже действуют - это два.
Кроме физических - очень сложные биологической и химической саморегуляции. Это три.

 Отправлено: 03.01.09 09:48. Заголовок: А я гречку люблю! И ..

А я гречку люблю! И чего не ем каждый день?
Пойду сварю, спасибо за напоминание!

 Отправлено: 03.01.09 10:13. Заголовок: belazov пишет: это ..

belazov пишет:

цитата:

это не природа - это недостаточно интенсивная зарядка

а вы видели КАКУЮ я делаю зарядку? Странно...мне всегда казалось,что в это время я одна была.....

 Отправлено: 03.01.09 10:42. Заголовок: Я похудела в течение..

Я похудела в течение полугода на 10-11 кг. Но тут присутствовали чистой воды эмоции. В какой-то момент мне стало так противно от самой себя, что напрочь пропал аппетит, я просто практически ничего не ела. А если пыталась себя заставить- начиналась рвота. Не знаю почему так произошло. Правда теперь я уже нормально к себе отношусь, так что боюсь- килограммчики придут обратно, и друзей приведут с собой.
А вообще у Донцовой вычитала когда-то такую фразу обалденную: "И вообще, у женщин, носящих 54-й размер, и кожа лица лучше, и характер приятнее. А знаете, почему? Потому что ничто так не примиряет с действительностью, как шоколадка, съеденная на ночь!"

 Отправлено: 03.01.09 10:44. Заголовок: belazov А Вы врач? И..

belazov А Вы врач? Или биолог? Если да, то у меня будут вопросы, есть беспокоящая меня тема!

 Отправлено: 03.01.09 12:44. Заголовок: а у меня ещё от стре..

а у меня ещё от стрессов вес теряется..бывает переволнуюсь,или событие какое из ряда вон,всё тогда...даже не помогает то,что в такие моменты аппетит просыпается ..калории всё равно сгорают...

 Отправлено: 03.01.09 13:06. Заголовок: я не врач и не биоло..

я не врач и не биолог. по последнему диплому специалист по биомедэлектронике, но работаю с неправильным доктором, разрабатываю кой-какую медаппаратуру , кой-какую обслуживаю. А так как разработка начинается с проработки материалов из самых разных наук, а заканчивается испытаниями и доработкой, то приходится влазить в медицину, биологию, физику, химию, математику и т.д. А потом фиксировать результаты работы разного оборудования, про которое правильные доктора говорят, что всё это фигня (не описано в учебниках, т.е. не признано правильной медициной). Но нам важнее результат, чем признание.
kuzkina_mama пишет:

цитата:

а вы видели КАКУЮ я делаю зарядку?

к сожалению не видел . Но если нет пота - это или недостаточная нагрузка, или недостаточная работа выделительной системы - кожи, или недостаток жидкости в организме. Если пульс не дошел хотя бы до 180 - это не зарядка, а упражнения для релаксации

 Отправлено: 03.01.09 13:16. Заголовок: кстати сюда я положи..

кстати сюда я положил книгу Залманова - тайная мудрость человеческого тела. http://slil.ru/26503714
очень интересно в плане важности капилляров. Ну а для восстановления их функций сейчас есть и другие методы(не как в книжке).
diana_zevs диаметр эритроцита - 7микрон, диаметр капилляра 10микрон. 2 эритроцита рядом уже не пройдут, а 100 слипшихся? Знач кислородное голодание тканей, жир не сжигается и т.д.
Спазмы сосудов и кислородное голодание мозга и др. тканей - результат недостатка в крови СО2 и избыток кислорода. Если долго дышать чистым кислородом - можно помереть от кислородного голодания мозга

 Отправлено: 03.01.09 14:01. Заголовок: belazov пишет: Если..

belazov пишет:

цитата:

Если пульс не дошел хотя бы до 180 - это не зарядка, а упражнения для релаксации

Ну не совсем так. Смотря какие цели "зарядки". Если ,скажем, вы занимаетесь растяжкой и развитием гибкости спины- то вам не нужен пульс 180. И потеть при упражнениях для развития гибкости вы тоже не будете. Другое дело, что при пульсе 160-180 происходят аэробные процессы, при которых наиболее эффективно расщепляется жировая ткань. При пульсе менее- этого не происходит. Более- это уже анаэробные процессы, затрагивающие мышечную ткань. Отсюда и название "аэробика"- движения таковы и под музыку с определенным числом ударов в минуту, что при выполнении комплекса происходит расщепление жировой ткани.
Должна, однако, сказать, что у бегунов-стайеров хорошего уровня пульс после пробега дистанции не превышает 150 ударов, что говорит об их спортивном здоровье, о хорошей работе сердца, но никак не о том, что их стайерская нагрузка- лишь упражнение для релаксации.

 Отправлено: 03.01.09 14:06. Заголовок: belazov пишет: цит..

belazov пишет:

цитата:

цитата: а вы видели КАКУЮ я делаю зарядку?

Если речь идет об утренней гимнастике- зачем нагружать себя до пульса 180?
А вот если наших непотеющих друзей отправить,скажем, в зал, где тренируется мой ребенок... Например такой танец: музыка 140-160 ударов в минуту, движение в каждый удар, причем движения амплитудные, с огромным захватом пространства, с применением акробатических прыжков и тд- поверьте, мертвые вспотеют, и дезодорант понадобится- чтобы окружающие от удушья не умерли.

 Отправлено: 03.01.09 14:10. Заголовок: belazov пишет: Но е..

belazov пишет:

цитата:

Но если нет пота - это или недостаточная нагрузка, или недостаточная работа выделительной системы - кожи, или недостаток жидкости в организме.

это нарушение обмена веществ, к сожалению в моём случае. А вот сейчас я потею хотя и похудела,потому что нормализовала свой ОВ

Калибра пишет:

цитата:

А вот если наших непотеющих друзей отправить,скажем, в зал, где тренируется мой ребенок...

не помогало...не поверите

 Отправлено: 03.01.09 14:52. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

не помогало...не поверите

Что именно не помогало? Визит в зал?
Я если стою в зале и смотрю на то, что они творят, не потею. Потеют танцоры.

 Отправлено: 03.01.09 14:55. Заголовок: так девченки и мальч..

так девченки и мальчишки)))))))не флудите
про похудение.мозг мой надо настроить не есть перед компом))))

 Отправлено: 03.01.09 14:58. Заголовок: Блин, ну мне во врем..

Блин, ну мне во время разговоров о похудении все время хочется жраааать!!!

 Отправлено: 03.01.09 15:01. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 03.01.09 15:06. Заголовок: Калибра пишет: Что ..

Калибра пишет:

цитата:

Что именно не помогало? Визит в зал?

я танцами занималась

Калибра пишет:

цитата:

Блин, ну мне во время разговоров о похудении все время хочется жраааать!!!

чаю попейте, лучше зелёного...

 Отправлено: 03.01.09 16:46. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

я танцами занималась

Извините, Вы просто не делали того, о чем я пишу. Такие танцы- это не джаз-модерн и прочее. Чтобы понять- нужно или увидеть своими глазами, или загрузить из инета клубную музыку техно( ну например "Солдат фортуны" ди-джея Шведа) и представить себе в каждый удар танец- смесь балета с акробатикой с полным использованием танцпола размером 10х10м. В танец входят фляки, сальто, перевороты, множество шпагатов, переходящих один в другой, много разножек в прыжках и тд. А 160 движений в минуту- посчитайте сколько движений в секунду?
Более того, именно этот танец, о котором я пишу, привезли на Украину 10 лет назад, а в том виде, который я описала, он существует года 4. Раньше он был несколько спокойнее. Поэтому врядли Вы имели возможность ЭТО танцевать.
Скажем, после Джексон-стайл (лунная дорожка и тд) моя малая тоже не потеет, а вот после крампа ее вещи можно отжимать. Так что дело в нагрузке...
А в принципе если кому надо потеть- так ет в баньку!

 Отправлено: 03.01.09 16:53. Заголовок: а можно и не заморач..

а можно и не заморачиваться танцами с потением...есть такая штука -обёртывания-целофаном что ли..заматывают тебя-только голова торчит,лежишь, потеешь...

 Отправлено: 03.01.09 17:05. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

это нарушение обмена веществ, к сожалению в моём случае. А вот сейчас я потею хотя и похудела,потому что нормализовала свой ОВ

Это даже не я - это вы сказали. Т.е. можем подвести итог. К этому я и подводил.
ЦЕль: довести вес до комфортного состояния организма, до того качества жизни, которое устраивает этот организм. (если вес не устраивает партнера этого организима - это совсем другой вопрос)
Метод: привести в порядок мысли (понять чего именно ты хочешь и не бросаться из одной крайности в другую -каждый организм уникален и то что помогло кому-то не обязательно поможет тебе); выбрать методику приведения организма в порядок - т.е. способ восстановления обмена веществ. Это сочетание собственных физической и умственной деятельности , помощи организму необходимыми веществами и методами физиотерапии.
На все должно быть в меру. Воздействие методом стресса даст обратный эффект - голодание и беспощадная диета - тот стресс, после которого механизм саморегуляции требует создать запасы на случай будущего такого стресса (как прививка и антитела).
Согласны?

 Отправлено: 03.01.09 17:17. Заголовок: elf Та нет, танцы- э..

elf Та нет, танцы- это был пример того, что есть нагрузки которые заставят вспотеть кого угодно...если выживет человек. А вообще- зачем потеть целенаправленно? Или можно чаю с липой-малиной...
belazov То что Вы пишете- вполне отвечает здравому смыслу. Но ведь изначально kuzkina_mama как раз предлагала очень здравый, без фанатизма. путь для тех, кто хочет " довести вес до комфортного состояния организма, до того качества жизни, которое устраивает этот организм". Она с этого и начала тему!
У меня вопрос: а правда ли, что люди. помешанные на похудении, начинают то бесконтрольно жрать, то вызывать у себя рвоту?

kuzkina_mama пишет:

цитата:

чаю попейте, лучше зелёного...

Да я так и делаю, правда предпочитаю боржоми. Но сам прикол! А еще я очень люблю слабоалкогольные коктейли, знаю что они вреднючие жутко, но люблю, блин...

 Отправлено: 03.01.09 17:25. Заголовок: Калибра пишет: У ме..

Калибра пишет:

цитата:

У меня вопрос: а правда ли, что люди. помешанные на похудении, начинают то бесконтрольно жрать, то вызывать у себя рвоту?

Даже есть специальные таблетки для того ,чтоб вызывать рвоту..но они,насколько я знаю,только по рецепту...а ещё я слышала(читала),что вот эти типа гомеопатические таблетки ,якобы сжигающие жир,при любом режиме питания(мол,ешь сколько хошь,пей таблетки,будешь всё одно стройный)-они банально с глистами,и эти глисты как раз и не дают потолстеть..Кстати,самый верный способ быть худым..Последнее высказывание не моё-это я где-то слышала..вроде даже по телеку..сами же спецы-врачи про это говорили.. ,вроде и расследование проводилось в этой области,таблетки эти проверяли... в основном, китайские подделки

 Отправлено: 03.01.09 17:32. Заголовок: По методу. В комплек..

По методу.
В комплексе может быть программа очистки и детоксикации организма. из испытанного (не для похудения - кровь паскудная была). рассчитано прим на месяц. Еда легкая очень, пить не менее 2л именно воды + кушать большие таблетки. Это 2 недели подготовки к очистке. Потом 1 неделя голодание/очистка - нежирный кефирчик + 3 или 4 раза в день пакетик белой глины с сорбентом разводится в воде и выпивается, запить водой. От воды в желудке оно разбухает, жрать не так хочется уже, и в кишечнике оно волакивает закоксованные каловые массы и помогает их вывести наружу. Реально - во время недели этой голодухи из организма дерьма выходит в 2 раза больше, чем когда без голодухи. Причем всю неделю. Откуда оно берется, если ничо не ешь?
Потом неделя больших таблеток - выход из режима голодухи. После этого месяца чувствуешь что в животе чего-то не хватает. Но эритроциты реально разлипаются и двигаются порезвее.
Одно НО. Пока не созреешь что это тебе реально надо - не стоит этим заниматься.

 Отправлено: 03.01.09 17:42. Заголовок: belazov пишет: + ку..

belazov пишет:

цитата:

+ кушать большие таблетки.

А чё за таблетки-то?Может я чего пропустила? Интересно просто...

 Отправлено: 03.01.09 17:58. Заголовок: Калибра пишет: очен..

Калибра пишет:

цитата:

очень люблю слабоалкогольные коктейли, знаю что они вреднючие жутко, но люблю

после бутылки пива все эритроциты как ежики - признак интоксикации (проверял сам)
elf пишет:

цитата:

чё за таблетки-то

это бады, у разных проиизводителей есть разные программы детоксикации-очистки. Я не любитель этого дела, даже наоборот. Но вот попробовал. Таблетки - экстракты разных трав и листочков (черный орех, люцерна - то что я помню). Пока съешь - как раз ползавтрака.
Но это только освобождение тела от дряни и паразитов.
Потом желательно комплекс физиотерапии. Из опыта: эфффект проявляестя постепенно в течение 2-3 месяцев после курса ( женщина в 40 с удивлением обнаружила, что влезает в школьные платья). Но похудение при этом вроде побочного эффекта. Прямой эффект - общее самочувствие.

 Отправлено: 03.01.09 18:06. Заголовок: belazov пишет: Пото..

belazov пишет:

цитата:

Потом желательно комплекс физиотерапии. Из опыта: эфффект проявляестя постепенно в течение 2-3 месяцев после курса ( женщина в 40 с удивлением обнаружила, что влезает в школьные платья).

Из опыта. Секс дает тот же результат, причем именно в 40. Только лень побороть надо, а там пошло-поехало!

 Отправлено: 03.01.09 18:30. Заголовок: Tiger пишет: Секс д..

Tiger пишет:

цитата:

Секс дает тот же результат, причем именно в 40

ну это если вместо еды...
это раз.а после второго раза все равно захочется перекусить, а после третьего еще...
И все вышесказанное подразумевает и такие занятия тоже

 Отправлено: 03.01.09 18:49. Заголовок: Калибра пишет: У ме..

Калибра пишет:

цитата:

У меня вопрос: а правда ли, что люди. помешанные на похудении, начинают то бесконтрольно жрать, то вызывать у себя рвоту?

да..это даже по научному как то называется....у меня знакомая так делала....Только потом организм так привык,что когда она уже НЕ хотела худеть и рвать...организм сказал-нифига, я привык. В итоге ей пришлось лечиться, капельницы и всё такое.
А вообще я категорически против как резкого похудения, так и резкого потолстения.

 Отправлено: 03.01.09 19:38. Заголовок: Булемия, кажись.....

Булемия, кажись...

 Отправлено: 03.01.09 21:11. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

Только потом организм так привык,что когда она уже НЕ хотела худеть и рвать...организм сказал-нифига, я привык. В итоге ей пришлось лечиться, капельницы и всё такое.

Мама дорогая...поистине наши проблемы в наших головах...

Tiger Я знаю эту диету:
завтрак- секс и кекс
обед- кекс и секс
ужин- только секс
если не помогает- отменить кекс!

 Отправлено: 03.01.09 21:57. Заголовок: Калибра пишет: есл..

Калибра пишет:

цитата:

если не помогает- отменить кекс!

 Отправлено: 04.01.09 00:46. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 04.01.09 09:09. Заголовок: Похудеть?! Фигня - в..

Похудеть?! Фигня - вопрос! Лучше раскажите как поправиться!

 Отправлено: 04.01.09 11:04. Заголовок: Нежный Ангел пишет: ..

Нежный Ангел пишет:

цитата:

Лучше раскажите как поправиться!

чё-то я смору многие владельцы пуделей ооочень стройные женщины....может рецепт похудения - это пудель????
а зачем вам поправляться? пятаков в карманы насовали, свинцовые подошвы и нормально

 Отправлено: 04.01.09 11:31. Заголовок: А иногда хоцца шоб т..

А иногда хоцца шоб туть торчало, там выпирало.... А тута токо рёбра да позвоночник...

 Отправлено: 04.01.09 11:45. Заголовок: Нежный Ангел пишет: ..

Нежный Ангел пишет:

цитата:

А иногда хоцца шоб туть торчало, там выпирало.... А тута токо рёбра да позвоночник...

Это вы своего счастья не понимаете!Эх!

 Отправлено: 04.01.09 11:49. Заголовок: Вот я хорошо смотрюс..

Вот я хорошо смотрюсь на фоне английского бульдога, а на фоне чиха ну ни как ! Чиха не видно!

 Отправлено: 04.01.09 12:30. Заголовок: Давайте все лишнее о..

Давайте все лишнее отберем и по-честному заделим!

 Отправлено: 04.01.09 12:44. Заголовок: Мне грудь и попку!!!..

Мне грудь и попку!!!! И ещё ростику чуть-чуть, а то из-за тоев плохо видно.

 Отправлено: 04.01.09 12:52. Заголовок: Нежный Ангел пишет: ..

Нежный Ангел пишет:

цитата:

И ещё ростику чуть-чуть, а то из-за тоев плохо видно.

вы чтооооооо......я не слишком высокая - 167 см, но у нас в городе,блин живут практически одни пигмеи(имею ввиду мужчин),и я даже без каблуков хожу,но вижу сверху их лысины. Я согласна поделится ростом)))))
А грудь и попка-зачем вам? Помните-щепку легче всего одеть Ничё не торчить, выточек не надо делать)))) Я вот еле от груди избавилась))))Теперьча аки у модели - 90....ещё б талью до 60 довести

 Отправлено: 04.01.09 13:35. Заголовок: CHIH пишет: Вот я х..

CHIH пишет:

цитата:

Вот я хорошо смотрюсь на фоне английского бульдога, а на фоне чиха ну ни как ! Чиха не видно!

а не правда.смотрят на красивую собаку а не на хендлера я их выставляю и ниче

 Отправлено: 04.01.09 13:51. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

......я не слишком высокая - 167 см,

А я - 151см! И весу во мне 46-47кг. А мужик у меня - 198см и вес у него 120кг!!!! (как жива ещё?)
Вона как в ринге меня той-пудель таскал!
И эксперты смотрят на меня, а потом собанек перемеряют, а там 25-26см. Сомневаются...
На моём фоне догов выставлять хорошо!!!
Не, девочки, тело беречь надо!!!!

 Отправлено: 04.01.09 14:19. Заголовок: Нежный Ангел пишет: ..

Нежный Ангел пишет:

цитата:

А я - 151см! И весу во мне 46-47кг.

кхм.....а во мне весу около 55 Даже по канонам красоты,принятым в советском союзе идеальный вес женщины рост-110, т.е. ваш вес по идее должен быть 41 кг А вы ещё и толстая Так что всё нормально))))

 Отправлено: 04.01.09 14:34. Заголовок: И - боже вас сохрани..

цитата:

И - боже вас сохрани - не читайте до обеда советских газет. Пациенты, не читающие газет, чувствуют себя превосходно. Те же, которых я специально заставлял читать "Правду", - теряли в весе.

Не знаю, есть ли сейчас Правда, но думаю, что украинские газеты действуют намного радикальнее.

 Отправлено: 04.01.09 14:50. Заголовок: Кстати, когда я ещё ..

Кстати, когда я ещё училась..олна из моих сокурсниц рассказала ооочень "хороший" способ похудения. Это ей одна добрая продавец в аптеке подсказала. Убила б,чессслово....
Вобщем девочка пришла в аптеку и захотела купить чай для похудения или лекарства какие-то, а продавщиха(по-другому назвать не могу) говорит...зачем тебе деньги тратить? Это ж всё так дорого. На тебе "Гуталакс" - пей две недели-похудеешь.
Но это же обезвоживание организма и так далее Просто капец.....а кому поверит девушка,желающая похудеть? Конечно тёте из аптеки-она ж на это училась,вумна як вутка.....
А вот та моя знакомая,которая пыталась похудеть посредством рвоты - так вполне взрослая женщина уже была. На тот момент лет 40 ужо было ей Хотя она толстой то и не была никогда. Поэтому я всё больше убеждаюсь, что проблемы с весом,это прежде всего проблемы психологии,которые нужно решать самому. Главное, всё здраво продумать, а не кидаться из крайности в крайность,потому что здоровью от этого лучше точно не будет
Калибра а у меня от любой минеральной воды(если на голодный желудок) - спазмы начинаются. Я раньше на выставки брала минералку,а теперь лучше ничего не выпью или кофе куплю

 Отправлено: 04.01.09 14:58. Заголовок: Нежный Ангел пишет: ..

Нежный Ангел пишет:

цитата:

А мужик у меня - 198см и вес у него 120кг!!!! (как жива ещё?)

ох хотела про позу сказкть)))))))промолчу

 Отправлено: 04.01.09 14:59. Заголовок: Ой, девочки! А мне т..

Ой, девочки! А мне так нарвится песня Могилевской "Полюби меня такой, какая я есть!"

Главное влюбить в себя саму себя!!!

Ну а там, похудеть или поправиться - это только ради здоровья!!! Но никак не для внешнего виду

 Отправлено: 04.01.09 15:07. Заголовок: Minodora , ото-ж!!!!..

Minodora , ото-ж!!!!

 Отправлено: 04.01.09 15:11. Заголовок: Goltan пишет: А мне..

Goltan пишет:

цитата:

А мне так нарвится песня Могилевской "Полюби меня такой, какая я есть!"

Дык никто не спорит Но я себя жутко люблю худой Это всё нарушение психики моей)))) Я тоже считаю,что если в тебе хоть 200кг,но ты себе нравишься,то фиг с ними с остальными,но .......как мне,так абсолютно всё равно насколько сильно я нравлюсь кому-то....,главное себе

 Отправлено: 04.01.09 16:45. Заголовок: Minodora пишет: а н..

Minodora пишет:

цитата:

а не правда.смотрят на красивую собаку а не на хендлера я их выставляю и ниче

Так это ж собаку должно быть видно!А так сплошной хендлер!А на коленки падать, шоб до объекта дотянуться ,ужасть!

 Отправлено: 04.01.09 16:51. Заголовок: Это я про себя, чтоб..

Это я про себя, чтоб народ не обиделся!

 Отправлено: 04.01.09 16:54. Заголовок: CHIH пишет: Это я п..

CHIH пишет:

цитата:

Это я про себя, чтоб народ не обиделся!

а че обижаться))))и падаем и ставим))))а зато как им удобнооооо на грррууууууууди разалиться))))

 Отправлено: 04.01.09 16:56. Заголовок: Это да! http://jpe.r..

Это да!

 Отправлено: 04.01.09 16:59. Заголовок: Нет, девочки,большой..

Нет, девочки,большой вес - каторга с кандалами! Мешает !

 Отправлено: 04.01.09 17:02. Заголовок: Вообще я крупный спе..

Вообще я крупный спец по перебрасыванию веса 25-30кг, туда и обратно!

 Отправлено: 04.01.09 17:08. Заголовок: CHIH пишет: Нет, де..

CHIH пишет:

цитата:

Нет, девочки,большой вес - каторга с кандалами! Мешает !

согласна

CHIH пишет:

цитата:

Вообще я крупный спец по перебрасыванию веса 25-30кг, туда и обратно!

сестра))))сестра)))

 Отправлено: 04.01.09 17:19. Заголовок: У меня вес как маятн..

У меня вес как маятник, туда-сюда! Сейчас было все туда-туда, жду когда обратно. Как всегда начну после праздников. Пора в зал и калории считать!

 Отправлено: 04.01.09 18:16. Заголовок: Я совсем недавно пох..

Я совсем недавно похудела на 27 (не опечатка!!!) кг. И по моим наблюдениям - женщина полнеет только тогда, когда в её жизни происходит "застой", личного, общественного и пр. характера...
Если она ЖИВЁТ, горит идеями и событиями - пофиг, сколько она ест и когда!!! Каллории сжигаются, как спички!!!
Наша задача всего лишь найти мотивацию!!! Это ведь не сложно, тем более в нашей общественной кинологической деятельности!!!
П.С. Шепотом... А НАЗЛО женщина может сделать даже больше, чем она может!!! Проверено!!!

 Отправлено: 04.01.09 18:18. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

мне,так абсолютно всё равно насколько сильно я нравлюсь кому-то....,главное себе

О!!!! Правильно!!!
Мне очень запомнились слова одной моей знакомой (120 кг. веса!): Кому не нравится - пусть не спит со мной!!!
Кстати говоря, она далеко не страдала одиночеством!!! А помогло в этом её философское отношение к жизни...

 Отправлено: 04.01.09 18:29. Заголовок: Лариса пишет: Мне о..

Лариса пишет:

цитата:

Мне очень запомнились слова одной моей знакомой (120 кг. веса!): Кому не нравится - пусть не спит со мной!!!

Ну...я не хотела худеть для того,чтобы кому то нравиться(в частности мужчинам)....если философски,то когда ты толстая-тебе говорят...ты симпатишная,но вот если бы да кабы...да талия.....и другой такой бред....
когда ты худая..тебе те же люди говорят...ой...вот чё то грудь меньше,попа тоже....лучше пополнее....тьфу
я ж говорю.....я такая, какая есть,какая нравлюсь себе....глупо пытаться быть похожей на кого то, главное комфорт в жизни)))

 Отправлено: 04.01.09 18:40. Заголовок: То что обещал - по к..

То что обещал - по крови
сравнительно нормальное количество плазмы, но проблемы с дисбактериозом и позвоночником


для любителей пить кофе маленькими чашками (концентрат) и мало жидкости вообще - плазмы мало, эритроциты склеены, черное - куски ортофосфорной к-ты

часть кристалла мочевой к-ты

и кусочек холестерина

 Отправлено: 05.01.09 00:02. Заголовок: Лариса пишет: Если ..

Лариса пишет:

цитата:

Если она ЖИВЁТ, горит идеями и событиями - пофиг, сколько она ест и когда!!! Каллории сжигаются, как спички!!!

живу но не сгорают

 Отправлено: 05.01.09 00:19. Заголовок: О..анекдот вспомнила..

О..анекдот вспомнила
Блондинка подружке звонит...
-Прикинь,купила средство для похудения, так в инструкции написано,что оно сжигает лишние каллории...Интересно, а откуда оно знает,какие каллории лишние?

А вообще вот...это я к похудению...Например вы в день съедаете килограмм печенья=конфет=булок(ну образно)...купите не килограмм,а 800грамм... а потом..с годами... мозг профильтруется и дома не будет ни одной печенюшки
Поэтому, если кто собираицца ко мне в гости - предупреждают заранее Чай пить не с чем

 Отправлено: 05.01.09 00:21. Заголовок: belazov пишет: это..

belazov пишет:

цитата:

это бады, у разных проиизводителей есть разные программы детоксикации-очистки. Я не любитель этого дела, даже наоборот. Но вот попробовал. Таблетки - экстракты разных трав и листочков (черный орех, люцерна - то что я помню). Пока съешь - как раз ползавтрака. Но это только освобождение тела от дряни и паразитов. Потом желательно комплекс физиотерапии. Из опыта: эфффект проявляестя постепенно в течение 2-3 месяцев после курса ( женщина в 40 с удивлением обнаружила, что влезает в школьные платья). Но похудение при этом вроде побочного эффекта. Прямой эффект - общее самочувствие.

А я из школьных платьев наоборот-выпадаю... в школе была 57-59(в 10 классе),сейчас 54..При росте 165..Нормально чувствую себя..а если мне ещё голодать и таблетки эти пить,упаду точно-давление у меня низкое(60 на 90),если не поем чего ,когда очень хочется(пусть и ночью,если не сплю,я сова,люблю до поздна сидеть)-голова кружится...

 Отправлено: 05.01.09 00:36. Заголовок: elf пишет: давление..

elf пишет:

цитата:

давление у меня низкое(60 на 90),если не поем чего ,когда очень хочется(пусть и ночью,если не сплю,я сова,люблю до поздна сидеть)-голова кружится...

не..ну точно мать наша... а я думаю..в кого пошла такая

 Отправлено: 05.01.09 00:44. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

а я думаю..в кого пошла такая

гыгыгыыы

 Отправлено: 05.01.09 05:32. Заголовок: belazov , кофе себе ..

belazov , кофе себе сделала, на балкончике села (в отпуске я), думаю: почитаю темку интересную и пойду на ужин со шведским столом...
И что? Ужас какой - это склеенный ... Что это значит? Совсем плохо? Я пить бросила, курить бросила... Осталось кушать да кофе пить... И с этим расстаться?
Весь аппетит испортили!
kuzkina_mama , Анечка, спасибо за тему!
Очень актуально.
Слышала от друзей,что гречневая диета сейчас очень результативна и популярна в связи с этим. В интернете о ней много чего написано. Гречка и кефир - все выходит и лишнее с собой выводит.
Предлагаю кому-то попробовать и начать нам рассказывать. Чтобы "до" и "после" с фото... Чтобы мы все загорелись.
А то, если честно, пора подумать о лишнем в организме собственном. А то мы все о собаках, да о собаках!

 Отправлено: 05.01.09 06:09. Заголовок: Lora пишет: Гречка..

Lora пишет:

цитата:

Гречка и кефир - все выходит и лишнее с собой выводит

Моя бабушка прожила почти 88 лет.Она всегда говорила,что надо есть овсянку
и гречиху.Сижу сейчас и думаю: "А откуда она,необразованная,знала об этом?"

 Отправлено: 05.01.09 06:21. Заголовок: У меня бабушка умерл..

У меня бабушка умерла полгода назад в возрасте 92 лет. Ела она все, что хотелось. А ее сестра умерла знаааачительно раньше. А питалась так же.

 Отправлено: 05.01.09 06:28. Заголовок: kuzkina_mama пишет: ..

kuzkina_mama пишет:

цитата:

,но ты себе нравишься,то фиг с ними с остальными,но .......как мне,так абсолютно всё равно насколько сильно я нравлюсь кому-то....,главное себе

Да нууууу....Вот уж прямо десятки мужчин проходя мимо говорят "девушка, Вы так красивы" а девушке пофиг...Не верю! Или не пофиг, или не говорят!Любовь лучше самовлюбленности! И главное- нравиться не только многочисленным кому-то, а ЕМУ!

 Отправлено: 05.01.09 06:29. Заголовок: И еще из этой темы я..

И еще из этой темы я для себя уяснила: никогда не покажу любимому мужчине свою кровь под микроскопом!

 Отправлено: 05.01.09 06:41. Заголовок: Калибра пишет: нико..

Калибра пишет:

цитата:

никогда не покажу любимому мужчине свою кровь под микроскопом!

А почему бы и нет?Что,увидит,испугается и слиняет? Типа:"Нафиг мне больная?"

 Отправлено: 05.01.09 06:58. Заголовок: Слиняет? Не думаю.....

Слиняет? Не думаю...Но впечатление останется
А если слиняет- придется ему искать женщину себе по признаку "хорошая кровь под микроскопом". Вот это будет прозрение!!!

 Отправлено: 05.01.09 07:11. Заголовок: Калибра пишет: нико..

Калибра пишет:

цитата:

никогда не покажу любимому мужчине свою кровь под микроскопом!

можно-можно, но предварительно надо испить его кррррови , и если что в картинке не понравится - сказать : видишь, дорогой, какой фигней я от тебя заразилась - теперь мы с тобой одной крови и ты мой навеки! (предварительно потребовать справку о спиде )

 Отправлено: 05.01.09 07:17. Заголовок: Калибра пишет: Вот ..

Калибра пишет:

цитата:

Вот это будет прозрение!!!

А мне хотелось бы сравнить кровь мою - большого любителя кофе и мужа -
любителя сала(свынячого).