Отправлено: 16.10.21 15:43. Заголовок: Как меньше есть?

Мне постоянно хочется есть, не могу не есть на ночь иначе не засну, вес соответственно растет. Посоветуйте как наладить свое питание и при это не испытывать чувство голода?

 Отправлено: 18.10.21 08:14. Заголовок: Есть такой продукт з..

Есть такой продукт здорового питания под названием отруби пшеничные хрустящие с кальцием https://biokor.ru/good/hrustyashchie-otrubi-lito/otrubi-hrustyashhie-s-kaltsiem-lito-s-yablokom-20g Я советую Вам добавить его в рацион. Отруби дают чувство насыщенности и подавляют аппетит и в целом они очень полезны для работы ЖКТ.