Автор | Сообщение |
Atosik
|
| |
Сообщение: 767
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:28. Заголовок: Худая мечта
ХОЧУ ПИРОЖНОЕ !!!, - и взгляд в голодном стоне, Не лезут брюки, в юбках тоже грусть... Мольба надрывная: "О Господи!... исполни, И все пирожные вложил бы лучше в бюст!" В этой теме делимся опытом по борьбе с лишним весом.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4241
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:30. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
Ждем Сашу
|
|
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:31. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
блин ну тему назвали)))
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 768
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:32. Заголовок: Minodora пишет: бли..
Minodora пишет: Поменяй...
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4243
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:40. Заголовок: Minodora пишет: бли..
Minodora пишет: главное суть
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 769
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:40. Заголовок: Начну с себя. Рост 1..
Начну с себя. Рост 160 см, вес 65 кг. Вроде и не много лишнего, нооо "жопкины щечки" надоели. Способов похудеть знаю массу, многое испробовала на себе. Но лень матушка родилась раньше меня. Поэтому быстро спрыгиваю со всех диет и максимум 2 месяца выдерживаю тренажерный зал. Никакая кавитация, никакой лимфодренажный массаж до конца не прошла. А пожрать люблю. Яблочком душу не обманешь. При чем мучное и сладкое не ем, ну оооочень редко могу позволить. Буду делиться тем, что известно мне, вдруг кому-то поможет.
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9761
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:41. Заголовок: Чё,классное название..
Чё,классное название...сразу как-то настраивает и вселяет надежду
|
|
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:42. Заголовок: нууу с чего начать))..
нууу с чего начать)) как то два года назад))я поняла что все стою на грани))веса)когда не то что бегать0 но и ходить тяжало одышечка.хотя всю жизнь занималась спортом и вес особо никогда не чувстовала) летаа в ринге) но каждый полет происходил все трудней и трудней. и воттт критическая точка одышка сердце и даже свистеть начала когда ходила.храп отдельная песня)) и вот я решилась) сейчас на данный момент я сбросила 45 кг они видны немного на вот этом фото нууу вот как то так)) я думаю что вы понимаете что могу что то(и много посоветывать в этой сфере) главное желание) нууу для меня это не предел)так как еще в моей программе минус 35 кг)
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4244
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:45. Заголовок: Minodora http://jpe..
Minodora
|
|
|
Glavnyj Priz
|
| |
Сообщение: 4196
Порода: цвергшнауцер, азиат и чишечка!
Зарегистрирован: 18.06.08
Откуда: Украина, Полтава
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:47. Заголовок: Это ж какая сила вол..
Это ж какая сила воли нужна...
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4245
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:48. Заголовок: для меня всегда само..
для меня всегда самой действенной диетой была Протасовка, но силы воли сейчас не хватает , а сидячая работа, ненормированный рабочий день в виде ночных посиделок(у меня ночью работа лучше идет, да и вообще по ночам я продуктивней) и вприкуску с чем-то накладывает свой отпечаток (
|
|
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:48. Заголовок: девченки сейчас я с ..
девченки сейчас я с работы домой и там еще напишу) а то надо уделить время и владельцам с их любимчиками
|
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9762
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:48. Заголовок: Atosik ,я на 5 см. В..
Atosik ,я на 5 см. Вас выше и где-то на 7кг легче,но это для меня много,потому как непривычно-года 2 назад ( и последние лет 20 ) была 53-55...И главное жалко -в любимые штаны и юбки -уже не влезаю вот и тревожно чё-то стало ,а вдруг это "прогресс"? ..Раньше могла есть всё подряд и когда угодно и ничего...а теперича страшновато...Последнее время мне помогают выезды на выставки-сразу пару кг долой ...А ещё вот(проверено)-едим всё,что нам хочется до обеда-часов до 2-х..потом лучше не стОит.Так,что-то незначительное.А после 18.00 вообще ничё не есть...Не всегда хватает силы воли.
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4246
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:48. Заголовок: Atosik пишет: нооо ..
Atosik пишет: шарко не пробовали?
|
|
|
Танюшка-манюшка
|
| |
Сообщение: 1228
Порода: фокстерьер жесткошерстный
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:48. Заголовок: Minodora пишет: и в..
Minodora пишет: цитата: | и вот я решилась) сейчас на данный момент я сбросила 45 кг они видны немного на вот этом фото |
| Саша, какие, оказывается, красивые и выразительные ГЛАЗА Не останавливайтесь! Оффтоп: Тааак, пошла делать хоть какую нить зарядку
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9763
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:49. Заголовок: Minodora ух,ты здоро..
Minodora ух,ты здорово!
|
|
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:50. Заголовок: Glavnyj Priz пишет: ..
Glavnyj Priz пишет: цитата: | Это ж какая сила воли нужна... |
| нее главное) тут есть куча других факторов) пипец дальше уже некуда(как у меня).цель.любовь.нуу у каждого свои моменты
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9764
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:50. Заголовок: А мне нельзя ни бега..
А мне нельзя ни бегать,ни на велике..только плавать...
|
|
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:55. Заголовок: Танюшка-манюшка пише..
Танюшка-манюшка пишет: постараюсь)) нуу мне мой тренер не дает останавливатся))таких пюпилей прописывает))
|
|
|
Glavnyj Priz
|
| |
Сообщение: 4197
Порода: цвергшнауцер, азиат и чишечка!
Зарегистрирован: 18.06.08
Откуда: Украина, Полтава
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:59. Заголовок: Я тоже набрала лишни..
Я тоже набрала лишних 10-12 кг. Во-первых бросила курить, во-вторых поменяла работу - новая работа связана с едой . В джинсы влезаю с трудом и не во все, живот появился , а кушать всё равно хочу! Надо срочно менять рацион!
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9765
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 18:59. Заголовок: По телеку как-то пер..
По телеку как-то передача была-про лишний вес и там говорили,что с возрастом у женщин,как правило, слабеет гормональный фон и то,что раньше если НЕ откладывалось,потом откладывается за милую душу...
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9766
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:02. Заголовок: Glavnyj Priz ,сейчас..
Glavnyj Priz ,сейчас как посмотришь на молодых девчёнок-штаны ниже сраки,живот висит...и ничего ,ходят...а мне страшно за них...чё с ними дальше будет... Я считаю,всё дело в еде-столько там всяких ГМО и всякой бяки напихано ..а ещё это пиво на каждом углу в любое время суток,чипсы там всякие,колбаса неизвестно из чего,майонез левый и всё такое...полуфабрикаты-бееее...Всё это не полезно...и даёт повод задуматься-что есть ,а что нет
|
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 770
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:03. Заголовок: Minodora Саша! http..
Minodora Саша! Красавица!!!!! elf Я тоже весила 53-55 кг и ела все подряд. А после 40 понесло. Возможно гормональное. но хочется же вернуться в прежнюю форму. Плавать не хочу уже, т.к. раздаюсь в груди и плечах. А у меня грудь, маманегорюй и без того. MySoul пишет: Не пробовала. Помогает?
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4248
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:03. Заголовок: elf с возрастом вооб..
elf с возрастом вообще обмен веществ замедляется
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9767
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:04. Заголовок: elf пишет: легче г..
elf пишет: цитата: | легче где-то на 7кг легче |
| Взвесилась щас -уже на 5 кг легче ...и самое обидное- не подросла ведь нисколько !
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9768
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:05. Заголовок: MySoul пишет: elf с..
MySoul пишет: цитата: | elf с возрастом вообще обмен веществ замедляется |
| А аппетит остаётся таким же!
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 771
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:08. Заголовок: elf А я давно отказа..
elf А я давно отказалась от колбас, от курицы, выращенной на анаболиках и стимуляторах роста. все готовлю сама. Курить бросила - поправилась. Сейчас опять начала. а так хочется кг 7 сбросить, снова не курить. э-эх, мечты-мечты.... Пробовала по системе Лисси Муссы, да много чего пробовала - не довожу до победного конца. Нужен волшебный пендель.
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9769
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:09. Заголовок: Atosik пишет: elf Я..
Atosik пишет: цитата: | elf Я тоже весила 53-55 кг и ела все подряд. А после 40 понесло. Возможно гормональное. но хочется же вернуться в прежнюю форму |
| Atosik ,главное первую неделю вытерпеть,потом привыкаешь не есть много и не есть вечером ...Плюс хотя бы утренняя зарядка.Я пробовала,получилось(главное иметь цель )-когда в отпуск к родителям собиралась(встреча с одноклассниками и всё такое ),хотелось стройной поехать,сбросила за месяц все свои лишние 5 кг ...Но всё напрасно-мама откормила так,что ещё толще вернулась!
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 772
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:09. Заголовок: А еще полная квартир..
А еще полная квартира тренажеров. Да вот дома они для мебели как оказалось. От случая к случаю.
|
|
|
Glavnyj Priz
|
| |
Сообщение: 4198
Порода: цвергшнауцер, азиат и чишечка!
Зарегистрирован: 18.06.08
Откуда: Украина, Полтава
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:11. Заголовок: elf пишет: Я считаю..
elf пишет: цитата: | Я считаю,всё дело в еде-столько там всяких ГМО и всякой бяки напихано ..а ещё это пиво на каждом углу в любое время суток,чипсы там всякие,колбаса неизвестно из чего,майонез левый и всё такое...полуфабрикаты-бееее...Всё это не полезно...и даёт повод задуматься-что есть ,а что нет |
| Совершенно с Вами согласна! Дурная моя привычка пить "кока-колу" литрами, пытаюсь перейти на минеральную воду.
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9770
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:11. Заголовок: Atosik пишет: elf А..
Atosik пишет: цитата: | elf А я давно отказалась от колбас, от курицы, выращенной на анаболиках и стимуляторах роста. все готовлю сама. Курить бросила - поправилась. Сейчас опять начала. а так хочется кг 7 сбросить, снова не курить. э-эх, мечты-мечты.... |
| Я уже лет 10 не покупаю колбасу и майонез сама делаю...А молоко и яйца только на рынке.А всё они-мои мужики(муж и сын!)-им готовлю и самой охота
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 773
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:14. Заголовок: elf пишет: главное ..
elf пишет: цитата: | главное первую неделю вытерпеть,потом привыкаешь не есть много и не есть вечером |
| вся проблема в том, что до обеда я ем и не много, а жор начинается после 7-8 вечера. не засну пока не пожру.
|
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9771
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:15. Заголовок: Я когда "худела&..
Я когда "худела" в первый раз(перед отъездом в тот самый отпуск)-по вечерам ела только салатики...никаких там чаёв с сахаром или конфетами...Хлеб-только один кусочек утром и всё,так же уже давно уже не ем супы с хлебом или там гарниры.Всё без хлеба..Хотя сама тоже его пеку...И как-то уже привыкла,даже не напрягает,когда рядом муж или сын уписывает мои булки или торт
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9772
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:15. Заголовок: Atosik пишет: вся п..
Atosik пишет: цитата: | вся проблема в том, что до обеда я ем и не много, а жор начинается после 7-8 вечера. не засну пока не пожру. |
| Надо перестроиться,иначе никакие тренажёры не помогут...
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9773
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:18. Заголовок: Считается,что в перв..
Считается,что в первой половине дня углеводы,жиры там всякие, усваиваются нашим организмом ,а после обеда откладываются.Если это помнить,то всё получится. Мне ещё помогает,когда подхожу вечером к холодильнику мысль(особенно по весне)-"Скоро лето,а там море,пляж,купальник..."
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9774
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:20. Заголовок: У меня подозрение,чт..
У меня подозрение,что меня распёрло недавно обретённая привычка пить ликёрчики у компа,чаёчки с конфетами и вечерние семечки перед телеком(от них тоже разносит)
|
|
|
Atosik
|
| |
Сообщение: 774
Порода: ши-тцу
Зарегистрирован: 22.09.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:20. Заголовок: Glavnyj Priz пишет: ..
Glavnyj Priz пишет: цитата: | пытаюсь перейти на минеральную воду. |
| не надо минералку - это целлюлит, только без газов. elf пишет: цитата: | А всё они-мои мужики(муж и сын!)-им готовлю и самой охота |
| Долой мужиков!!!!!!!!!!!! все проблемы от них
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4249
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:20. Заголовок: а я по утра есть не ..
а я по утра есть не хочу, у меня завтрак может быть и в 12, и в 14
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9775
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:21. Заголовок: Atosik пишет: elf п..
Atosik пишет: цитата: | elf пишет: цитата: А всё они-мои мужики(муж и сын!)-им готовлю и самой охота Долой мужиков!!!!!!!!!!!! все проблемы от них |
| А как же трудности?!Без них неинтересно!
|
|
|
MySoul
|
| |
Сообщение: 4250
Порода: Вест хайленд уайт терьер
Зарегистрирован: 16.02.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:22. Заголовок: Итак... вредные прив..
Итак... вредные привычки: кофе, шоколад, выпечка недостаточная мотивация, как только вижу первые результаты начинаю нарушать, отсутствие системного подхода- силы воли не хватает
|
|
|
elf
|
| |
Сообщение: 9776
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
|
|
Отправлено: 20.03.12 19:24. Заголовок: Atosik пишет: не на..
Atosik пишет: цитата: | не надо минералку - это целлюлит, только без газов. |
| А в негазированной минералке скорее всего напихано антибиотиков-чтоб не портилась...а углекислота добавляется как раз для этого-для дольшей сохранности воды..А ещё во время еды советуют еду запивать водой-ну как бы сок желудочный разбавляется и не всё усваивает...
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|