ХОЧУ ПИРОЖНОЕ !!!, - и взгляд в голодном стоне, Не лезут брюки, в юбках тоже грусть... Мольба надрывная: "О Господи!... исполни, И все пирожные вложил бы лучше в бюст!"
В этой теме делимся опытом по борьбе с лишним весом.
Сообщение: 9867
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
Отправлено: 23.03.12 10:38. Заголовок: Тома77 пишет: ой де..
Тома77 пишет:
цитата:
ой девчонки, кто собрался на -10, я с вами , вчера уже не ужинала, сегодня только творожком позавтракала, и у нас уже не холодно и солнышко, мы с Жабчиком возобновили пробежки на стадионе
Тома77 А у меня молодняк-я раз 8 на улицу с ними бегаю,не считая взрослых...Как раз на стадионе
elf
Сообщение: 9868
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
Отправлено: 23.03.12 10:44. Заголовок: elf пишет: А у меня..
elf пишет:
цитата:
А у меня молодняк-я раз 8 на улицу с ними бегаю,не считая взрослых...Как раз на стадионе
это еще лучше тут главное чтоб вот так не получилось: Сучьим мамам посвящается. Что они из себя представляют.
Часть 1. Хозяйка суки, которой только предстоит вязка. Тетка неопределенного возраста – от 18 в плюс бесконечность. С красными глазами, утомленными от изучения родословных, сравнивания фотографий претендентов на руку и хвост любимой девочки, выискивания потомков этих самых претендентов. Завсегдатай выставок. Тщательно следит за рингами кобелей, что-то отмечает в каталоге, бормоча под нос какие-то обрывки фраз. С завидным постоянством звонит своему ветеринару (она уже обязательно им обзвелась, а как же! Любимой девочке – все самое лучшее) с целью узнать, какой бы еще анализ сдать, чтоб уж точно быть уверенной, что любимая девочка здорова, готова к вязке на все 100%. В это время хозяйка суки еще похожа на человека. Ненормальность выдают только эти глаза и маниакальные звонки ветеринару. Но… С приближением течки у любимой девочки разум начинает покидать нашу героиню. Утро у нее начинается… с ватного тампона, которым она промокает под хвостом у своей любимой девочки – может, началось? Затем эти манипуляции становятся чаще – ну когда ж ты, сука, потечешь? Сука, как вы поняли, это та самая любимая девочка. И вот – девочка, наконец, потекла и даже благополучно повязалась. Технические поднобности опускаем.
Часть 2. Хозяйка повязанной суки. Та же самая тетка. В первые две недели она очень похожа на свою, возможно, беременную собаку – такая вся из себя загадочная, улыбающаяся чему-то своему, отвечающая на вопрос «так с кем вы повязались?» невпопад, словно не понимающая, чего, собственно, от нее хотят. В общем, обе ходят «в образе». Затем – затем эта тетка обвешивается сумками с провизией – девочка перестала кушать. Надо любимой девочке купить творожок обезжиренный, кефирчик обезжиренный, а еще – куриную грудку, мясушко хорошее. Тетка делается похожа на орангутанга с вытянутыми руками, ежедневно доставляющего домой новые и новые порции деликатесов для любимой девочки, у которой токсикоз, но которой очень нужны витамины. Сама же тетка начинает стремительно худеть, в то время, как ее девочка – ооооочень медленно полнеет. Ежедневно, по нескольку раз, тетка повторяет про себя мантру «Только не пропустуй! Девочка, родная, милая, любимая, пожалуйста, роди!» Ко второй половине беременности тетка обзаводится знакомствами в ближайшей аптеке, чтобы потом отложить там все необходимые лекарства. Чем ближе мифический час Х, тем невменяемее делается тетка. Говорить с ней о чем-либо, кроме ее любимой девочки и приближающихся родов – бесполезно. Ее мысли – есть ли щенки? Сколько их? Стоит ли делать УЗИ? Семейство уже давно забыло, что такое убранная квартира. Квартира постепенно превращается в один сплошной вольер для щенков и больницу одновременно. Полкомнаты занимает вольер, а все остальные поверхности – подносы с полотенцами, тряпками, шприцами, лекарствами, ленточками для щенков. На самом видном месте – весы и большая тетрадь для записей. За пару-тройку дней до родов интерьер квартиры дополняется новыми деталями, тетка же…
Часть 3. Хозяйка рожающей суки. Та же самая тетка. Глаза – безумные. Вид – измученный. Голова – немытая. Одежда – мятая. Постель – неубранная, т.к. ночи проходят в бдениях – а вдруг любимая девочка прямо сейчас родит? Зато днем – тетку периодически срубает. Ее завтрак, обед и ужин – это наскоро сделанный бутерброд и 50 грамм коньяка для храбрости и скрашивания ожидания, из переполненной пепельницы вываливается тридцать пятая недокуренная сигарета. Заранее найденный ветеринар уже не снимает трубку, т.к. тетка звонит по каждому пуку собаки. На кухонном столе в кучу свалены термометр, которым измеряют температуру в попе собаки, шоколадка – одна на двоих – на хозяйку и на собаку, немытая рюмка, чашка с остывшим кофе и недоеденный бутерброд. Домашние стараются этой парочки уже избегать, не тревожить, т.к. любимая девочка – вот-вот родит, а ее хозяйка – вместе с ней. А с рожающими – лучше не связываться. На прогулку тетка со своей девочкой выходят в необычном виде – вместо сумки с лакомствами и игрушкой – за поясом висит чистое полотенце (единственный чистый предмет на тетке), если вдруг девочка надумает рожать прямо на улице. Куртка (если холодно) застегнута кое-как, штаны надены задом наперед. Летом – майка, она же ночнушка, тапочки на босу ногу, но непременно – чистое полотенце за поясом. Собака же при этой тетке выглядит намного достойнее – неспешно переваливается, благородно и гордо неся свое беременное тело до ближайшего газона и обратно. И вот наступает час Х. Весь дом поднят по тревоге. Даже те, кто совершенно ничем не может помочь любимой девочке. Приехавший заранее ветеринар уже успел пообедать, самостоятельно приготовив себе еду из завалявшегося в недрах заморозки кусочка мяса для собаки и вялой картофелины, подремать на собачьей подстилочке (хозяйский диван занят родильным отделением для любимой девочки), выпить сто пятьдесят пятую чашку кофе. Теперь – готовность номер один, общая боевая тревога и полный ахтунг! Любимая девочка рожает! Пока ветеринар спокойно и уверенно занимается своим делом, хозяйка пытается вникнуть в процесс, взвешивает новорожденных щенков, шипя на домашних, чтоб не вертелись под ногами и шли спать, дрожащими руками завязывает ленточки и молится, чтоб родилась Та Самая Сука (Кобель), ради которых вся эта бадяга и затевалась… Но всему, даже родам, приходит конец. И начинаются будни.
Часть 4. Хозяйка кормящей суки. Нет, теперь она уже заводчица. Будни заводчика: срочно приму в дар недельный тираж любой очень многостраничной газеты. Содержание неважно. Важна толщина. С доставкой на мой дом. Очень срочно! Выглядит эта тетка тоже шедеврально. В доме – грязь (правда, сдается, что кроме нее ее никто больше не видит), убраться некогда. Весь день – в лужах, кучах и корме. Она сама – неумытая, с грязной и нестриженой башкой, с какашками под ногтями и в носках, постоянно пахнущих мочой, т.к. в загон приходится заходить по сто раз в день. А в тапочках – нельзя! Надо, чтоб чисто. Иногда доходит, что можно и вообще босиком. Но только иногда. В ванной стойкий запах моющих средств, посреди коридора – таз и швабра, которой протираются и загон со щенками, и пол во всей квартире. На остальных поверхностях – месячный слой пыли. В загоне – идеальная чистота, любимая девочка – всегда накормлена, выгуляна, обихожена. Щеночки – чистые, пахнущие детскими влажными салфетками. Сама же тетка – похожа на бомжа с ближайшей помойки. Домашние уехали кто куда – в отпуск, на дачу, к друзьям. Дома находиться нереально. Весь мир подчинен только им – любимой девочке и ее детям. Холодильник пуст, зато на балконе – батарея мешков с кормом для детей, для мамы, для щенков – в приданое. Так проходят 2 недели, месяц, полтора, два… А потом – потом в один прекрасный (и одновременно грустный) момент вдруг выясняется, что все щенки – разъехались по новым домам. Любимая девочка – уже носится на выгуле вместе со старыми друзьями, забыв, что еще недавно она была Кормящей Матерью. Дома становится невыносимо тихо и пусто, у тетки откуда-то появляется куча свободного времени и ее одолевает тоска. Тоска – что все это закончилось, что жизнь – опять скучна и однообразна, как у всех нормальных людей. И что ей опять придется быть такой, как все. И только одна надежда ласкает ее сердце и разум – что через год-полтора все это можно повторить с самого начала.
elf
Сообщение: 9869
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
Грейпфрут действительно снижает вес, но злоупотреблять им нельзя, т.к. он содержит ингибиторы цитохромов, что в конечном итоге повышает риск рака груди. Еще несовместим с некоторыми лекарствами.
А алкоголь очень калорийная штука. В 100г - 300ккал, как у сдобной булки.
Отправлено: 23.03.12 15:39. Заголовок: Классная штука для ..
цитата:
Классная штука для всего,что от пупка и ниже
крутила я значит сейчас это дело перед зеркалом, ну то что зеркало хорошая мотивация не слазить с тренажера это понятно, но следила за тем какие мышцы задействованы, мне кажется как раз оно для того что выше
Отправлено: 23.03.12 15:41. Заголовок: Круг здоровье - попу..
цитата:
Круг здоровье - популярный тренажер для талии и мускул живота. Особенно востребован среди жителей Российской федерации. Тренироваться с его помощью очень просто, быстро и удобно. Круг здоровье будет полезен, если вы мечтаете укрепить мускулы талии, повысить гибкость позвоночника, улучшить кровообращение и избавиться от жира на животе. Кроме того , регулярные занятия с этим диском благоприятно скажутся на пищеварении.
надо будет поставить эксперимент, сделать замеры и дней 10 усиленных тренировок на этом круге
Отправлено: 23.03.12 15:43. Заголовок: Не зная секрета, на ..
цитата:
Не зная секрета, на тренажере «Круг Здоровья» можно заниматься годами, но не достичь никаких результатов. Если вам надоел спасательный круг на талии или вы хотите избавиться от живота, тренажер Круг Здоровья может стать вашим спасителем. В основном он рассчитан на проработку мышц нижней части туловища и ног, но в первую очередь его эффект заключается в способности заставить работать косые мышцы живота. Я видел многих девушек и женщин, которые, несмотря на усиленное ежедневное «качание» пресса имеют неразвитые косые мышцы.
Секреты использования Круга Здоровья
Большинство руководств не всегда уделяет достаточно внимания определяющим условиям тренировок, только упоминая о них и то не всегда.
Вот что нужно знать, для достижения результата:
Никогда не тренироваться на Круге Здоровья на пустой желудок. Это не значит, что нужно наедаться. С полным желудком вы не сможете нормально заниматься и вряд ли выполните правильно даже один поворот. Вам нужно употребить примерно за 15 минут перед тренировкой небольшое количество углеводов. Не менее, чем за 5 минут до начала тренировки обеспечить пищеварительную систему дополнительным «наполнителем» в виде воды. Вода должна быть чуть выше комнатной температуры, объемом от 500 мл до одного литра. Это не только не даст слипнуться вашему желудку и кишечнику, но и создаст внутренний «упор» для косых мышц живота, заставляя их испытывать дополнительную нагрузку. Помещение, в котором вы занимаетесь, тщательно проветривайте, чтобы обеспечить максимально возможный приток кислорода во время дыхания. Распространенные демонстрации и рекомендации по использованию Круга Здоровья, показывают обе ступни прилегающими к диску на любой фазе поворота. На самом деле, поворот верхней части туловища нужно производить до тех пор, пока пятка противоположной от поворота ноги не оторвется от поверхности диска на 5-6 см. В этой фазе вы должны явно почувствовать сильное напряжение косых мышц на той стороне туловища, куда осуществляется поворот (будет ощущаться как «боль в боку»). Поверхность, на которой вы размещаете Круг Здоровья, должна быть максимально ровной и горизонтальной.
Общее количество поворотов зависит только от вашей выносливости, но не переусердствуйте, останавливайтесь, если чувствуете, что с вас на сегодня хватит. Ваша выносливость будет постепенно увеличиваться, и длительность тренировок также будет возрастать. Если вы испытываете неприятные ощущения в спине во время занятий – проконсультируйтесь с врачом.
elf
Сообщение: 9880
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
Отправлено: 23.03.12 15:46. Заголовок: MySoul ,ну так всё т..
MySoul ,ну так всё таки круг для всего,что ниже )))))))
elf
Сообщение: 9881
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
кто-то, что-то понял? как бы я не вывернулась, у меня пятка стоит
И у меня стоит. Я пока видео не посмотрела, вообще не поняла, чего у меня грудные мышцы работают. У меня и так грудь мамадорогая, куда еще больше А косые и не сильно напряглись. И с едой не получится, я последний раз ела в 12 часов, потом только яблоко, мандарин и чай. В общем не знаю как поступить. Есть, пить не хочется. Но 5 мин все равно покрутила Будет ли толк?
elf
Сообщение: 9887
Порода: карликовые и той пудели
Зарегистрирован: 01.04.08
Откуда: Украина, Крым, г.Феодосия,п.Приморский
Отправлено: 23.03.12 21:33. Заголовок: Atosik пишет: Или м..
Atosik пишет:
цитата:
Или моей талии п....ц!
после этих слов вставать на круг здоровья/грации
Девочки, нашла прикольный супчик, хороший перекус и калорий около 30, всего 4гр углеводов как к японской кухне относитесь?! мисо суп )) кунжут, водоросли, рыбный бульон и мисо паста )) еще вкусно туда зеленый лук порезать + можно морепродукты но будет сытнее я купила такую штуку порционную, залил кипятком и готово можно брать в офис и в чашке заваривать
вот обидно под этим толстымтолстым слоем шоколада) такой пресссс(я деалю 5 подходов по 100 раз.мне тренер уже и убрал его.так как с моим шОколадом ндо теперьборотся тока поверхностно)
круто!!! а на борьбу с "шоколадом" видимо нужно время
Отправлено: 23.03.12 22:23. Заголовок: ой девчонки, вспомни..
ой девчонки, вспомнила про супчик, уже появляются более-менее съедобные огурцы, и можно недельку посидеть на окрошке, лично мне помогает, неделю можно сколько угодно есть только окрошку, на кефире или на сыворотке
Все даты в формате GMT
1 час. Хитов сегодня: 875
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
особенно про газеты(да и всё остальное!)! 
Но я нашла источник-на почте списанные газеты беру,они ещё и рады-шоколадки едят! 
, легче перечислить что можно 
, даже цитрусов нельзя, а я так люблю грейфрукт 
. 
.
Будет ли толк? 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
